walcjusz

Początkujący

Napisanych postów: 81 Przeczytanych: 812 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-09-25 20:36:14 Data rejestracji: 2009-08-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Włókna mięśniowe	Trening dla początkujących	2	2009-08-16 18:49:16
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	7	2011-09-12 16:35:17
Trening do oceny redukcja	Trening dla zaawansowanych	1	2011-04-11 15:31:14
Turniej KOSZYKÓWKI 3vs3 BASKETBALL CHALLENGE	Inne dyscypliny	0	2010-08-10 12:10:45
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	3	2010-07-08 23:03:20
Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	Trening dla początkujących	11	2010-04-18 15:06:30
[Kraków] Czy polecacie ktoryś z tych klubów	Baza klubów Sztuk Walki	6	2010-03-22 18:09:10
Jak ocenić swój typ budowy ciała?	Trening dla początkujących	2	2009-09-03 21:57:08
Gainer a tycie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-09-03 11:47:17
Gainer po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-09-02 15:59:12
Jakie jest wasze zdanie odnośnie zup ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-08-28 14:18:55
Porównanie sposobu wykonywania ćwiczeń i efektów ...	Trening dla początkujących	2	2009-08-14 13:12:21
TRENING SIŁY MIĘŚNIOWEJ - co się dzieje ?	Trening dla początkujących	7	2009-08-13 20:19:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-19 17:41:02
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-13 09:46:55
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-12 16:47:47
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-05 21:17:07
Łokieć tenisisty	Trening dla zaawansowanych	2011-04-17 17:11:47
Trening do oceny redukcja	Trening dla zaawansowanych	2011-04-12 13:55:08
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2010-07-08 23:09:25
Typ skoliozy....?	Trening dla początkujących	2010-06-21 14:04:21
Typ skoliozy....?	Trening dla początkujących	2010-06-20 23:22:46
ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /	Trening dla początkujących	2010-06-18 15:30:11
ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /	Trening dla początkujących	2010-06-16 14:24:41
ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /	Trening dla początkujących	2010-06-16 10:45:20
trening brzucha	Trening dla początkujących	2010-06-15 22:34:41
Mieśnie brzucha- jakie cwiczenia na ta partie?	Trening dla początkujących	2010-06-15 20:39:36
Siłownia, okragłe plecy, proszę o wskazówki.	Trening dla początkujących	2010-06-12 22:07:10
Bieganie jak zacząć	Trening dla początkujących	2010-05-30 13:44:42
Trening na gęstość mięśni- priorytet klatka góra i dół	Trening dla początkujących	2010-05-29 21:48:02
Bieganie jak zacząć	Trening dla początkujących	2010-05-29 20:20:46
Bieganie jak zacząć	Trening dla początkujących	2010-05-29 15:30:24
Bieganie jak zacząć	Trening dla początkujących	2010-05-29 11:32:10
rehabilitacja	Zdrowie i Uroda	2010-05-04 12:12:31
Skręcona kostka	Zdrowie i Uroda	2010-05-04 12:07:51
Skręcona kostka	Zdrowie i Uroda	2010-05-03 16:44:07
Skręcona kostka	Zdrowie i Uroda	2010-05-03 10:17:08
Skręcona kostka	Zdrowie i Uroda	2010-05-02 18:28:28
RTG-L-S	Zdrowie i Uroda	2010-05-02 15:02:15
Zapadnięta klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2010-04-29 14:07:41
Zapadnięta klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2010-04-29 13:28:42
Prostujemy swoje plecy	Trening dla zaawansowanych	2010-04-28 22:45:15
Prostujemy swoje plecy	Trening dla zaawansowanych	2010-04-27 16:46:02

walcjusz

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?