wacmajster

Początkujący

Napisanych postów: 247 Przeczytanych: 1929 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-07-05 12:43:21 Data rejestracji: 2008-01-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Sosnowiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: kulturystyka,sport Zainteresowania: b.d. Dieta: dieta Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wzrost a masa	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-08-09 15:40:43
wysoki chudzielec	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-08-05 18:41:57
Dieta - masa	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-07-31 23:14:29
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-07-29 22:31:43
żyły	Trening dla początkujących	6	2008-07-28 17:08:45
masa,poczatkujacy	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-07-22 13:51:34
gainer-problem	Odżywki i suplementy	3	2008-07-06 22:49:08
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-06-24 00:28:15
odzywka	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-06-16 23:04:03
trening + problem	Trening w domu	3	2008-06-16 22:30:29
waga(przytycie)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-05-12 19:09:24
trening w domu	Trening w domu	9	2008-04-19 10:47:19
pytanie-prosze o odp	Trening dla początkujących	4	2008-04-24 13:36:32
pytanko	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-04-24 13:35:14
Jak przytyć-niska waga	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-04-19 21:13:51
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-04-18 15:15:25
Waga	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-04-18 08:12:34
chude nogi	Trening dla początkujących	2	2008-04-16 14:44:31
nogi;(-odp	Trening dla początkujących	2	2008-04-16 14:43:43
poczatki-14lat	Trening w domu	9	2008-04-12 21:41:31
chudy-umiesniony	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-04-11 20:36:55
kaloryfer	Trening dla początkujących	2	2008-04-07 17:37:09
waga:(	Odżywianie i Odchudzanie	17	2008-04-04 19:17:24
gain bolic-14lat	Odżywki i suplementy	1	2008-04-04 20:33:03
14lat-->siłownia	Trening dla początkujących	15	2008-03-24 21:56:29
rosniecie	Odżywianie i Odchudzanie	20	2008-03-20 12:42:32
bialko,siłownia-14lat	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-03-16 09:55:09
pytanko	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-03-12 14:11:51
sniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-03-10 21:46:24
platki owsniane	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-03-10 18:41:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
masa-silownia	Trening dla początkujących	2009-07-24 00:10:32
A6W	Trening dla początkujących	2009-06-27 17:30:10
A6W	Trening dla początkujących	2009-06-27 17:13:42
leki na astme	Zdrowie i Uroda	2009-06-27 16:09:10
Hardkorowa Dieta Na Wakacje	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 17:29:28
co zrobic?przytycie bardzo trudne	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-11 21:07:34
gainer	Odżywki i suplementy	2009-06-10 13:26:39
prosze o wypowiedz specjalisty bardzo wazne	Zdrowie i Uroda	2009-03-30 13:21:42
mięsnie klatki piersiowej	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-25 14:53:31
pomocy!!!!	Trening w domu	2009-03-22 21:47:37
skóra słońce	Zdrowie i Uroda	2009-03-04 17:58:09
skóra słońce	Zdrowie i Uroda	2009-03-03 22:02:58
platki owsiane - jak je przyrzadzic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-01 21:42:28
platki owsiane - jak je przyrzadzic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-01 21:41:54
Dieta!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-28 15:44:58
Gainer-dawkowanie	Odżywki i suplementy	2009-02-21 14:21:01
kurza klatka	Zdrowie i Uroda	2009-02-13 23:00:47
Siłownia -klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2009-02-13 20:25:57
Siłownia -klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2009-02-13 20:00:48
Siłownia -klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2009-02-13 19:50:50
Siłownia -klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2009-02-13 19:21:10
straszny chudzielec bardzo młody odpuścić starania o mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-23 22:45:58
kosc sródstopia	Zdrowie i Uroda	2008-12-18 10:47:02
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-17 13:00:56
Co na apetyt?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 22:47:31
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-22 23:33:38
zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-11 21:31:26
carbo czy gainer?	Odżywki i suplementy	2008-11-10 17:06:53
więcej masy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-29 21:14:59
więcej masy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-29 17:57:04

wacmajster

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024