traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
2 mce. minęły co zmienić w planie ?	Trening dla początkujących	2011-10-05 20:27:08
TRENING NA MASE DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-10-05 17:33:40
Ważne sprawy...	Trening dla początkujących	2011-10-05 17:30:05
2 mce. minęły co zmienić w planie ?	Trening dla początkujących	2011-10-05 17:27:47
Rampa	Trening dla początkujących	2011-10-05 13:21:43
Co poprawić/zmienić	Trening dla początkujących	2011-10-05 13:15:42
Push/pull 4 razy w tygodniu po rocznym FBW	Trening dla początkujących	2011-10-05 12:03:18
Tomasz1405 do raportu !!!	Trening dla początkujących	2011-10-05 11:54:11
Plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	2011-10-05 11:53:23
split 2xpartia/tydzien do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-04 19:42:06
Rampa	Trening dla początkujących	2011-10-04 19:38:51
FBW na masę/siłę	Trening dla początkujących	2011-10-04 19:37:20
serie rozgrzewkowe dla rpzysiadu i mc prosba o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-10-04 14:37:36
split 2xpartia/tydzien do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-04 14:32:47
Rampa	Trening dla początkujących	2011-10-03 18:37:55
split 2xpartia/tydzien do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-03 18:30:14
split 2xpartia/tydzien do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-03 18:03:01
Full Body Workout - by Bery89	Trening dla początkujących	2011-10-03 15:40:40
Pytania Dotyczące Treningu jak z Łapami ?	Trening dla początkujących	2011-10-03 15:01:14
dziennik treningowy sun pina-redukcja	Trening dla początkujących	2011-10-03 14:59:10
FBW już 6 tydzień czas na zmiany? (Plan do oceny)	Trening dla początkujących	2011-10-03 14:55:56
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2011-10-03 14:51:23
split 2xpartia/tydzien do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-03 14:47:28
split 2xpartia/tydzien do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-02 19:03:35
FBW już 6 tydzień czas na zmiany? (Plan do oceny)	Trening dla początkujących	2011-10-02 18:57:33
FBW już 6 tydzień czas na zmiany? (Plan do oceny)	Trening dla początkujących	2011-10-02 18:37:35
Zmodyfikowane FBW, czyli mój kolejny pomysł...	Trening dla początkujących	2011-10-02 17:51:42
trening FBW, cel redukcja, poczatek przygody	Trening dla początkujących	2011-10-02 17:44:00
nogi	Trening dla początkujących	2011-10-02 17:40:10
nogi	Trening dla początkujących	2011-10-02 13:19:06

traktor71

Znawca

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?