tomsZiom

Początkujący

Napisanych postów: 352 Przeczytanych: 15168 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-11-27 22:41:10 Data rejestracji: 2007-01-10 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: uczę się, trenuje ciężko... Zajmuję się: siłownia, dietetyka, MMA, motocykle Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
omega-3 i posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-09-14 15:18:28
plan na mase do oceny:)	Trening dla zaawansowanych	5	2007-07-21 21:21:16
masówka do oceny:)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-07-22 09:47:33
tłuszcze po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	11	2007-07-15 21:27:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
UFC 116 lesnar vs carwin, walki do ściągnięcia	Scena MMA i K-1	2010-07-04 10:13:28
BOTE- wyniki konkursu 9h czwartek!!!	Scena MMA i K-1	2010-06-08 19:51:32
Rola Bjj i innych chwytanych w MMA, obecnie i w przyszłości..	Scena MMA i K-1	2010-04-05 19:28:42
Rola Bjj i innych chwytanych w MMA, obecnie i w przyszłości..	Scena MMA i K-1	2010-04-05 14:44:38
Rola Bjj i innych chwytanych w MMA, obecnie i w przyszłości..	Scena MMA i K-1	2010-04-05 11:44:46
**FILMY Z WALK**	Scena MMA i K-1	2010-02-08 11:55:44
UFC 109 - powrzucacie walki?	Scena MMA i K-1	2010-02-07 22:54:16
Najlepsze highlighty !	Scena MMA i K-1	2010-01-23 14:22:44
Najlepsze highlighty !	Scena MMA i K-1	2010-01-18 18:57:31
Najlepsze highlighty !	Scena MMA i K-1	2010-01-17 23:42:10
gdansk - sztuki walki	Informator POMORSKI	2010-01-16 12:07:28
Problem z plecami	Sztuki Walki	2010-01-06 15:49:50
"fedor the baddest man on the planet" - napisy	Scena MMA i K-1	2009-12-30 14:24:02
"fedor the baddest man on the planet" - napisy	Scena MMA i K-1	2009-12-29 11:36:46
gilotyna-pytanie	Sztuki Walki	2009-12-13 21:21:37
Krzysztof Soszynski -wywiad	Scena MMA i K-1	2009-12-11 12:13:26
MMA poczatkujacy	Scena MMA i K-1	2009-11-28 13:45:34
Sarmatia, ATW czy Vatacha	Baza klubów Sztuk Walki	2009-11-15 01:27:23
BEAST OF THE EAST	Scena MMA i K-1	2009-11-13 00:20:01
Mamed Khalidov-Sylwetka	Scena MMA i K-1	2009-11-02 23:16:52
Z ostatniej chwili: Fedor Emelianenko vs. Brett Rogers	Scena MMA i K-1	2009-10-31 10:40:07
UFC 104 - dyskusja po...	Scena MMA i K-1	2009-10-30 19:51:10
5x5 MMA	Scena MMA i K-1	2009-10-28 16:26:43
Overeem vs. DVD %-)	Scena MMA i K-1	2009-10-26 01:05:24
UFC 104 - Wrzućcie walki bez podawania wyników	Scena MMA i K-1	2009-10-25 12:11:34
Wasza wymarzona walka	Scena MMA i K-1	2009-10-18 16:34:51
Najtańśsza siłownia w okolicy, gd główny, auchan itp	Informator POMORSKI	2009-09-21 16:42:10
Trójkąt i ucieczki	Sztuki Walki	2009-09-07 20:44:20
Trójkąt i ucieczki	Sztuki Walki	2009-09-05 17:10:08
Trójkąt i ucieczki	Sztuki Walki	2009-09-05 12:53:54

tomsZiom

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024