tomekm2012

Początkujący

Napisanych postów: 970 Przeczytanych: 10418 Szacuny: 8

Imię: Tomasz Nazwisko: Mamajek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-05 13:35:18 Data rejestracji: 2011-05-26 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Olsztyn

O mnie: http://www.sfd.pl/[ART]_MASA-t600434.html Zajmuję się: budowaniem masy Zainteresowania: b.d. Dieta: yes Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 81 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 11:26:15
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 11:13:36
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 11:11:40
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 11:06:58
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 10:58:32
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 10:31:13
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 10:24:51
Masówka do oceny. ekto	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 10:23:34
Siłka ale własna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-29 10:09:00
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 10:03:43
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 10:02:14
Masówka do oceny. ekto	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-29 09:55:34
zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-28 20:21:47
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-28 20:18:48
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-28 20:11:38
[S] Probki przedtreningowek	Targowisko	2013-05-28 18:26:21
Masówka do oceny. ekto	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-28 11:39:19
Dieta jedz wszystko aby urosnąć.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 17:40:13
Problem z obiliczniem zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 15:39:22
Masówka do oceny. ekto	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 15:20:56
Problem z obiliczniem zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 15:20:28
Problem z obiliczniem zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 14:52:10
Dieta na masę do poprawy/oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 14:49:04
Problem z obiliczniem zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 14:43:37
Problem z obiliczniem zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 14:32:07
Problem z obiliczniem zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 14:32:05
Problem z obiliczniem zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 14:00:03
Dieta na masę do poprawy/oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 13:47:28
problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 13:46:28
Dieta jedz wszystko aby urosnąć.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-27 11:09:48

tomekm2012

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024