tomek_j

Początkujący

Napisanych postów: 32 Przeczytanych: 1696 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: J Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2010-01-28 23:22:25 Data rejestracji: 2008-11-29 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: Wielki miłośnik kobiet! Zajmuję się: Studiowaniem Zainteresowania: Flash, Flash, PHP, MySQl, HTML, CSS Dieta: kuleje Uprawiane sporty: Siłownia / Piłka nożna Staż treningowy: 1,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	40	2008-12-02 19:58:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2010-01-26 15:06:57
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-01-26 15:06:04
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2010-01-24 14:25:10
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2010-01-23 23:03:42
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2010-01-21 00:05:10
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2010-01-14 22:02:43
Mam skolioze, czy ten plan jest dobry	Trening dla zaawansowanych	2009-10-15 18:58:55
Mam skolioze, czy ten plan jest dobry	Trening dla zaawansowanych	2009-10-15 13:33:18
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-23 15:31:08
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-22 20:28:38
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2009-01-14 23:11:18
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-09 16:48:35
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-09 16:34:54
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-09 12:48:34
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-08 16:56:29
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-07 18:23:33
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2008-12-17 15:16:03
Revan2005/DZIENNIK - OldSchool w piwnicy, Pp 99kg x5 str.72	Trening dla początkujących	2008-12-16 20:33:37
krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95	Trening dla początkujących	2008-12-16 19:46:07
krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95	Trening dla początkujących	2008-12-16 19:20:07
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-12-14 20:11:38
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-12-14 16:20:51
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-12-14 09:37:02
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2008-12-13 15:31:13
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2008-12-13 13:58:36
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-12-05 14:30:46
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-12-05 11:09:27
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-12-04 21:12:55
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-12-04 17:23:43
Trening na siłowni 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-12-03 20:55:21

tomek_j

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024