SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tomaszS

2573

Ekspert

Dziennik treningowy
5113 78279 2573
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 37 w stałym związku 2024-04-23 14:49:26 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-10 22:08:59
Ciasto proteinowe w minutę. Kuchnia SFD 2017-09-10 14:12:07
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-10 14:10:41
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-09 20:37:30
MR. OLYMPIA 2017 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-09-09 10:32:00
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2017-09-08 14:52:22
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-07 12:00:07
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-09-07 08:23:45
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-07 08:08:35
Początkujący w suplementach Odżywki i suplementy 2017-09-06 09:23:18
Jakiego jedzenia nie brać do szkoły, pracy? Czego unikać? Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-05 09:05:43
Jakiego jedzenia nie brać do szkoły, pracy? Czego unikać? Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-05 08:11:03
Prosze o podpowiedż bądź nakierowanie s prawie odżywek Odżywki i suplementy 2017-09-04 15:09:14
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-09-03 20:39:32
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-03 18:23:40
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019 Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-03 17:34:14
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2017-09-03 13:57:45
[BLOG] Cud,miód i MALINA Kuchnia SFD 2017-09-03 08:49:15
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-02 21:02:52
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-09-02 16:56:10
Zgłoszenia do testu suplementów Odżywki i suplementy 2017-09-02 10:30:40
Zgłoszenia do testu suplementów Odżywki i suplementy 2017-09-02 10:14:08
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 16:31:18
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 14:01:57
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 12:29:29
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 12:00:05
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 11:56:36
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-09-01 07:22:08
Najlepszy spalacz? Odżywki i suplementy 2017-08-31 21:32:27
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019 Odchudzanie i forma po męsku 2017-08-31 12:22:54

Artykuły

tomaszS 2573 Ekspert