tomas69

Początkujący

Napisanych postów: 912 Przeczytanych: 10929 Szacuny: 17

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-09 20:45:43 Data rejestracji: 2008-07-29 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: dochodze do siebie po kilku miejscowym złamaniu ramienia co spowodowało 8 miesięczną przerwę Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest. Uprawiane sporty: - Staż treningowy: Od 1 września 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
co sądzicie o ławkach firmy Jaar	Po siłowni, o siłowni	2009-06-22 22:17:46
O krok od...	Po siłowni, o siłowni	2009-06-22 22:10:20
O krok od...	Po siłowni, o siłowni	2009-06-22 22:05:02
podział na partie	Trening dla początkujących	2009-06-15 19:01:44
Siłownia, a honorowe krwiodawstwo	Po siłowni, o siłowni	2009-06-14 22:32:04
Dysproporcja :D	Po siłowni, o siłowni	2009-06-14 21:58:26
cm3 i whey mass gain ?	Odżywki i suplementy	2009-06-10 12:12:56
cm3 i whey mass gain ?	Odżywki i suplementy	2009-06-10 12:10:03
cm3 i whey mass gain ?	Odżywki i suplementy	2009-06-10 12:01:15
110 Kg w wieku 14 lat. czy to dobry wynik?	Trening dla początkujących	2009-06-08 14:01:37
trudne początki....i efekty	Po siłowni, o siłowni	2009-06-06 21:07:01
110 Kg w wieku 14 lat. czy to dobry wynik?	Trening dla początkujących	2009-06-06 20:38:07
Nie mam pojecia co robić	Trening dla początkujących	2009-06-03 10:38:34
pomoc dla pietnastolatka	Trening dla początkujących	2009-06-03 09:48:58
Trening Na klatke piersiowa	Trening dla początkujących	2009-06-03 09:46:54
Klatka Pierwsiowa Zaczynam :)	Trening dla początkujących	2009-06-01 14:40:41
cm3 trec	Odżywki i suplementy	2009-05-31 13:34:07
cm3 trec	Odżywki i suplementy	2009-05-29 22:45:08
cm3 trec	Odżywki i suplementy	2009-05-29 22:34:51
cm3 trec	Odżywki i suplementy	2009-05-29 22:24:44
Trec - CM3	Trec	2009-05-29 21:49:22
dolna czesc klaty	Trening dla początkujących	2009-05-29 17:45:09
Zapadnięta klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2009-05-29 17:40:28
No to pijemy !!!!!	Trening dla początkujących	2009-05-27 20:15:11
Zapadnięta klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2009-05-27 20:10:53
Zapadnięta klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2009-05-27 09:48:36
*Czerwiec wkrótce , każda panna w krótkiej miniówce.Klepac w tyłek ,napiąc żyłę!*	Trening dla początkujących	2009-05-27 09:47:04
Trening na siłę uderzenia	Trening dla początkujących	2009-05-25 13:59:46
nie czuje klaty	Trening dla początkujących	2009-05-24 10:13:48
Zapadnięta klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2009-05-24 09:56:25

tomas69

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?