tom_hm

Początkujący

Napisanych postów: 366 Przeczytanych: 2590 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-06 22:00:36 Data rejestracji: 2006-03-28 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: za duzo by pisac Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: noo... Uprawiane sporty: hmm Staż treningowy: ponad 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o zweryfikowanie planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2007-04-02 11:57:00
Prośba o zweryfikowanie planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2007-04-01 23:16:49
Prośba o zweryfikowanie planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2007-04-01 22:58:57
Prośba o zweryfikowanie planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2007-04-01 21:45:50
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-03-31 21:49:28
Szerokosc plecow - moje spostrzezenia	Trening dla zaawansowanych	2007-03-31 20:15:21
Co zrobic po przetrenowaniu mięśni ??	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 23:30:27
jak rozbudować wew częśc klatki?	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 23:25:03
Trening Michała Wilka na siłe	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-03-19 21:09:17
Trening Michała Wilka na siłe	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-03-19 21:03:41
Trening Michała Wilka na siłe	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-03-19 12:59:51
Lewa łapa słabiej rozwinięta...	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 10:00:45
174cm 80kg 15 lat	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 09:34:07
ANKIETA - prosze o wypelnienie (stawy)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 09:28:40
Co najpierw	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 09:23:35
Lewa łapa słabiej rozwinięta...	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 00:52:03
Zma albo... apteka??	Odżywki i suplementy	2007-03-19 00:42:56
Lewa łapa słabiej rozwinięta...	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 00:30:47
Lewa łapa słabiej rozwinięta...	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 00:24:43
Lewa łapa słabiej rozwinięta...	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 00:19:39
Lewa łapa słabiej rozwinięta...	Trening dla zaawansowanych	2007-03-19 00:09:23
zma a posilek przed snem	Odżywki i suplementy	2007-03-18 23:52:25
zma a posilek przed snem	Odżywki i suplementy	2007-03-18 23:47:06
Zma albo... apteka??	Odżywki i suplementy	2007-03-18 23:13:09
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-17 10:10:40
ćwiczenie nóg a większa góra	Trening dla zaawansowanych	2007-03-17 01:01:17
Triceps	Trening dla zaawansowanych	2007-03-17 00:31:13
ANKIETA - prosze o wypełnienie <sogi>	Trening dla zaawansowanych	2007-03-15 22:03:56
Triceps	Trening dla zaawansowanych	2007-03-14 23:32:31
Bices i jego poczatkowa czesc	Trening dla zaawansowanych	2007-03-14 23:21:17

tom_hm

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?