temppozera

Początkujący

Napisanych postów: 365 Przeczytanych: 2008 Szacuny: 9

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-07-13 12:10:13 Data rejestracji: 2002-12-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	Po siłowni, o siłowni	1081	2003-01-21 10:36:50
Ile kCal ma białko, tłuszcz i weglowodan	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-06-19 21:38:12
czy kreatyna, jak tak to jaka?	Odżywki i suplementy	4	2011-04-23 00:55:42
Prosze o ćwiczenia " magic bar/body pump"	Trening dla początkujących	1	2010-08-01 21:51:34
100 kilo 174 cm. Prosze o rady..i poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	27	2010-06-14 21:26:16
Poczatki biegania... problemy..	Trening dla początkujących	5	2010-06-23 15:29:00
Olwa/olej z orzeszków arachidowych- uzywac czy nie	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-06-16 20:55:37
moje wielkie postanowienie poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-06-11 00:22:57
Białko OVOPOL - opinie	Odżywki i suplementy	18	2003-02-02 00:55:37
sauna solution vibra cos tam	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-09-19 20:16:52
pytanie o kreatyne	Odżywki i suplementy	5	2008-09-18 22:07:43
Rozciaganie sie tez wazne jest	Trening dla zaawansowanych	2	2005-01-06 20:56:16
na klatke wezme 100 kilo ile...	Trening dla zaawansowanych	2	2003-12-16 01:24:24
ból głowy!	Zdrowie i Uroda	10	2003-11-05 23:11:12
temat dyskusji- kiedy zapodaliscie pierwszą kreatyne	Odżywki i suplementy	3	2003-10-28 23:21:05
kiedy na sfd bedzie mozna kupic kretke ultimate	Odżywki i suplementy	16	2003-10-17 08:53:32
kreatyna	Odżywki i suplementy	8	2003-10-15 17:42:32
rada=sog(carbo pur)	Odżywki i suplementy	5	2003-09-09 22:03:18
suple na siłe??	Odżywki i suplementy	16	2003-06-24 13:55:11
potrzebne mi są fotki przed terma i po	Galeria Zdjęć	11	2003-06-13 00:05:36
5 miechów cwiczenia!	Galeria Zdjęć	27	2003-05-31 01:05:49
mozecie tu umiescic fotki rączki co ma ok 35 cm obwodu	Galeria Zdjęć	33	2003-03-26 21:17:32
Obwód klatki	Galeria Zdjęć	16	2003-03-30 18:42:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prosze o ćwiczenia " magic bar/body pump"	Trening dla początkujących	2010-08-04 23:59:43
Redukcja - dieta, trening.. dobre to ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-21 10:47:18
Redukcja - 17 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-20 13:07:42
ochudzanie = bieganie + trening siłowy + dieta - pomóżcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-20 12:50:03
Linea + Thermo Speed Extreme	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-20 02:49:31
Chcę się odchudzić, nie wiem w jaki sposób.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-20 02:45:07
ochudzanie = bieganie + trening siłowy + dieta - pomóżcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-20 00:28:52
ochudzanie = bieganie + trening siłowy + dieta - pomóżcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-19 22:46:52
Liga Światowa Siatkarzy 2010 - Typer	Inne dyscypliny	2010-07-13 22:26:33
Czy dużo łatwiej redukowac mając duzą mase mięśniową ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-13 21:50:39
Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-10 20:39:05
dieta białkowa - dr. Dukan	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-09 12:43:15
dieta białkowa - dr. Dukan	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-07 22:52:11
MOJA DZIEWCZYNA CHCE SCHUDNĄĆ	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-07 19:19:13
100 kilo 174 cm. Prosze o rady..i poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-07 18:59:56
Liga Światowa Siatkarzy 2010 - Typer	Inne dyscypliny	2010-07-06 22:49:15
Pas Vibro Shape	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-06 21:41:13
100 kilo 174 cm. Prosze o rady..i poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-06 21:01:49
100 kilo 174 cm. Prosze o rady..i poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-06 19:57:33
100 kilo 174 cm. Prosze o rady..i poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-06 19:43:38
Wysuniecie Dysku Prosze o pomoc	Zdrowie i Uroda	2010-07-06 09:15:42
Sylwetka - pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-04 20:51:02
Liga Światowa Siatkarzy 2010 - Typer	Inne dyscypliny	2010-06-28 23:56:47
Mission: Odchudzić Nastolatka ;]	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-28 23:02:27
dieta do oceny ples	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-28 22:55:25
100 kilo 174 cm. Prosze o rady..i poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-28 17:10:08
rowerek a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-25 13:50:42
DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!	ATLETA	2010-06-23 22:04:32
Poczatki biegania... problemy..	Trening dla początkujących	2010-06-23 18:27:07
Wspólne odchudzanie poprzez AEROBY - razem łatwiej !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-22 22:21:58

temppozera

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024