szepke

Początkujący

Napisanych postów: 1859 Przeczytanych: 31643 Szacuny: 11

Imię: Dawid Nazwisko: Szłapka Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-03-10 17:06:54 Data rejestracji: 2008-06-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: + Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy Sprawdzenie	Trening w domu	2010-11-15 20:06:52
King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)	Trening dla początkujących	2010-11-15 19:49:59
jak pogodzic prace z treningami	Trening w domu	2010-11-15 19:43:05
Trening na wzmocniene pleców (pomocy)	Trening w domu	2010-11-15 19:37:53
Trening na brzuch, początki.	Trening w domu	2010-11-15 19:27:17
Plan do oceny	Trening w domu	2010-11-15 19:02:02
PROSZE O PILNĄ PORADE	Trening w domu	2010-11-15 18:31:07
Liga Typerów - VIII Edycja	Piłka Nożna	2010-11-13 09:26:15
Chciałbym nieco przytyć i być silniejszy.	Trening w domu	2010-11-12 14:23:03
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-12 14:15:04
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-12 10:49:29
ART- JAK ROBIĆ MASE	Trening w domu	2010-11-12 10:46:48
klata ? jakie ćwiczenia z hantlami ?	Trening w domu	2010-11-12 10:43:01
Waga i wyskok	Trening w domu	2010-11-12 10:41:07
Pytanie :D	Trening w domu	2010-11-12 10:23:59
trening na drążku-stagnacja	Trening w domu	2010-11-11 13:14:46
ART- JAK ROBIĆ MASE	Trening w domu	2010-11-11 13:07:56
Jak często na drążku.	Trening w domu	2010-11-11 13:03:28
Pytanie :D	Trening w domu	2010-11-11 13:00:45
Kreatyna przy treningu domowym	Trening w domu	2010-11-11 12:38:22
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-09 18:38:32
Liga Typerów - VIII Edycja	Piłka Nożna	2010-11-09 16:48:22
Rodzaje ćwiczeń	Trening w domu	2010-11-09 13:56:48
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-09 13:54:44
Planik do oceny	Trening w domu	2010-11-07 22:24:09
Planik do oceny	Trening w domu	2010-11-07 22:09:19
King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)	Trening dla początkujących	2010-11-07 22:06:25
Siłownia w domu/atlas rower bieżnia i inne	Trening w domu	2010-11-07 16:01:28
Pytanie - linia barkowa	Trening w domu	2010-11-07 12:54:23
Brzuch	Trening w domu	2010-11-07 12:51:31

szepke

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?