stozek89

Początkujący

Napisanych postów: 927 Przeczytanych: 20174 Szacuny: 2

Imię: Stas Nazwisko: Kurek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-11 21:53:18 Data rejestracji: 2007-09-10 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Zaczalem zabawe z silownia od I 2008 Zajmuję się: sport. Zainteresowania: sport. Dieta: staram sie. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od stycznia 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW nieco inne do oceny !!	Trening dla początkujących	4	2009-11-01 17:20:24
masa a małe ciężary ? jaki plan ?	Trening dla początkujących	8	2009-10-27 18:30:03
Masa a małę ciężary jaki plan ?	Trening dla zaawansowanych	0	2009-10-27 13:53:10
super plan na ramiona do oceny.	Trening dla zaawansowanych	1	2009-10-24 14:13:19
masa na malych ciezarach bez nog i mc ?	Trening dla zaawansowanych	6	2009-10-20 20:40:43
zamienie 880 gram ostrowi na probki stackow.	Targowisko	6	2009-09-21 11:27:55
Piorytet klata z planu Wodyna !!	Trening dla zaawansowanych	1	2009-09-17 14:37:01
kolejny cykl n.o.k.o + ? nitro e ?	Odżywki i suplementy	5	2009-09-17 14:18:18
problem z konsystencja hp	Odżywki i suplementy	4	2009-07-20 13:09:58
Cycki zamiast klaty.. :/	Trening dla początkujących	10	2009-06-03 13:16:04
Dawkowanie karnityny.	Odżywki i suplementy	3	2009-07-13 21:24:59
ktory kozak oceni ? Rion pomocy ! ;)	Trening dla początkujących	10	2009-07-03 23:08:00
splir x2. Cel poszerzenie klatki i barkow.	Trening dla początkujących	1	2009-06-29 22:52:33
ktory xpand najelpszy ?	Odżywki i suplementy	7	2009-06-21 19:04:03
xpand + mono czy hp + mono ?	Odżywki i suplementy	3	2009-06-19 20:08:58
najlepszy aktulanie metanabol?	Doping	39	2009-06-07 19:40:14
odżywki z turcji/tunezji.	Odżywki i suplementy	3	2009-06-13 18:44:39
Redukcja. Dobrze myśle ?	Odżywki i suplementy	2	2009-05-22 17:15:22
Redukcja. Jutro Start !! Czy wszystko dobrze.	Trening dla początkujących	1	2009-06-03 14:53:39
Porada dla SWIEZAKA !	Doping	12	2009-05-26 22:16:18
ryż czy kasza po treningu ?	Odżywianie i Odchudzanie	21	2009-04-30 14:01:14
wpc łowicikie na redukcje.	Odżywki i suplementy	4	2009-04-24 23:12:53
do oceny.	Trening w domu	6	2009-04-09 14:22:33
nitro II + duzy cell	Odżywki i suplementy	5	2009-03-18 23:38:11
split x2 jak lepiej ?	Trening dla początkujących	9	2009-03-06 17:35:22
Split raz partia czy dwa razy w tyg ? ZASTOJ..	Trening dla początkujących	8	2009-02-23 20:38:26
na zastoj splicior!	Trening dla początkujących	4	2009-02-13 12:24:13
ser biały.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-01-31 20:53:00
przerwy miedzy porcjami storma ?	Odżywki i suplementy	4	2009-01-27 14:40:28
smak storma...	Odżywki i suplementy	7	2009-01-26 13:26:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-10 10:22:20
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-10 10:17:25
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-10 10:08:17
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-07 18:56:41
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-07 18:55:40
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-07 13:16:58
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-07 09:23:47
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-05 15:29:11
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-03 19:20:56
KONKURS - nabór	Strength & Endurance	2014-10-02 16:10:54
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-02 15:48:43
Pierwszy "delikatny" cykl ;)	Doping	2014-09-18 13:28:58
Pierwszy "delikatny" cykl ;)	Doping	2014-09-18 13:18:16
TRENING na koksie.	Doping	2014-09-18 13:12:19
Pierwszy "delikatny" cykl ;)	Doping	2014-09-18 13:08:42
Pierwszy "delikatny" cykl ;)	Doping	2014-09-18 12:52:30
Pierwszy "delikatny" cykl ;)	Doping	2014-09-18 11:02:54
1 szybki cykl !	Doping	2014-06-10 19:13:15
1 szybki cykl !	Doping	2014-06-10 19:00:07
1 szybki cykl !	Doping	2014-06-10 18:58:07
1 szybki cykl !	Doping	2014-06-10 18:48:37
[BLOG]Stozek - Możliwość pokazania się bez koszulki !	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-01 17:20:00
[BLOG]Stozek - Możliwość pokazania się bez koszulki !	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-01 10:23:28
[BLOG]Stozek - Możliwość pokazania się bez koszulki !	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-27 13:06:57
[BLOG]Stozek - Możliwość pokazania się bez koszulki !	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-27 13:04:16
[BLOG]Stozek - Możliwość pokazania się bez koszulki !	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-27 07:56:33
[BLOG]Stozek - Możliwość pokazania się bez koszulki !	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-25 20:36:04
[BLOG]Stozek - Możliwość pokazania się bez koszulki !	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-23 23:56:13
[BLOG]Stozek - Możliwość pokazania się bez koszulki !	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-20 14:58:48
[BLOG]Stozek - Możliwość pokazania się bez koszulki !	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-20 14:55:36

stozek89

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?