st_ud

Znawca

Napisanych postów: 2344 Przeczytanych: 17221 Szacuny: 31

Imię: Przemo Nazwisko: M Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2019-02-28 15:59:59 Data rejestracji: 2011-03-13 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Trening. Uprawiane sporty: Macham od czasu do czasu dla rekreacji. Staż treningowy: W sumie od dziecka coś trenuję.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tłuste mleko, ser itp..	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-20 11:35:32
Sezon letni zakonczony, koks na zime już kupiony-Spam TDP"	Trening dla początkujących	2011-10-20 09:24:03
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	2011-10-20 09:08:43
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-20 09:07:20
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	2011-10-19 22:58:25
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-10-19 22:39:42
oley92/ Dziennik - Ku Celom	Trening dla początkujących	2011-10-19 22:26:21
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-10-19 22:25:00
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-10-19 22:24:21
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-10-19 22:23:17
Santiao92/Masa na śmieciach, czyli MASA PO STUDENCKU!	Trening dla początkujących	2011-10-19 22:05:57
Mleko po treningu (cz.1)	Badania naukowe	2011-10-19 22:03:05
Alkohol- Część I: Przewodnik dla pijących wino	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-19 21:49:27
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-19 21:44:55
Matth3w/Dziennik/Dont/Be/Lazy.	Trening dla początkujących	2011-10-19 20:29:04
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-19 19:17:40
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-19 19:17:15
Matth3w/Dziennik/Dont/Be/Lazy.	Trening dla początkujących	2011-10-19 19:14:40
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	2011-10-19 19:09:06
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	2011-10-19 17:51:28
Budyń twarogowy.	Kuchnia SFD	2011-10-19 17:49:11
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	2011-10-19 15:27:18
Matth3w/Dziennik/Dont/Be/Lazy.	Trening dla początkujących	2011-10-19 13:07:20
zimna woda...	Zdrowie i Uroda	2011-10-19 13:03:03
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-10-19 12:56:21
Budyń twarogowy.	Kuchnia SFD	2011-10-19 12:53:37
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-19 12:52:26
dziennik davidooo/powrót%-)	Trening dla początkujących	2011-10-19 12:49:02
Niedocukrzenie po zjedzeniu cukierków	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-19 12:37:53
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	2011-10-19 12:27:47

st_ud

Znawca

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024