SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spaiter

101

Ekspert

Dziennik treningowy
7934 220107 101
Artur Stachoń 31 b.d. 2023-12-11 17:07:19 2009-05-04 00:00:00 Małopolskie b.d.
Zdobywam wiedzę Mam duże poczucie humoru %-) Siatkówka, boks, biochemika, muzyka, kulturystyka. b.d. Jest %-) Siatkówka bd
178 cm 75 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
NOGI / BARY Trening dla początkujących 2010-07-28 12:11:49
Moj trening. Czy wymaga poprawy ? Trening dla początkujących 2010-07-28 12:10:03
Konkretny plan masowo-siłowy- metody uderzeniowe Trening dla początkujących 2010-07-28 12:08:15
Plan na masę. Trening dla początkujących 2010-07-28 11:59:29
KOBIETA- pomoc w wyrzeźbieniu brzucha. Trening dla początkujących 2010-07-28 11:56:35
[art] FBW- Full Body Workout by georgu Trening dla początkujących 2010-07-28 11:53:34
Ocena treningu Trening dla początkujących 2010-07-28 11:51:35
Plan treningowy dla kobiety, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 2010-07-28 11:51:00
Wyciskanie na barki - czy konieczne? Trening dla początkujących 2010-07-28 11:50:16
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26 Trening dla początkujących 2010-07-28 11:48:06
Moje FBW - HST. Prosze o pomoc. Trening dla początkujących 2010-07-28 11:44:55
Trening na rzezbe. Trening dla początkujących 2010-07-28 11:40:37
Split do oceny (po zrobieniu FBW) Trening dla początkujących 2010-07-28 11:39:34
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-07-28 11:37:29
TRENING DO OCENy:) Trening dla początkujących 2010-07-28 11:35:28
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 2010-07-28 11:34:02
Trening dzielony podwojnie Trening dla początkujących 2010-07-28 11:30:36
klata i tric, a dzien wczesniej barki z bicem Trening dla początkujących 2010-07-28 11:29:04
Split na mase. Trening dla początkujących 2010-07-28 11:27:17
Trening na rzezbe. Trening dla początkujących 2010-07-27 19:42:14
klata i tric, a dzien wczesniej barki z bicem Trening dla początkujących 2010-07-27 19:42:00
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26 Trening dla początkujących 2010-07-27 19:26:03
klata i tric, a dzien wczesniej barki z bicem Trening dla początkujących 2010-07-27 19:23:58
Trening na rzezbe. Trening dla początkujących 2010-07-27 19:21:25
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26 Trening dla początkujących 2010-07-27 19:19:15
Push/pull do sprawdzenia Trening dla początkujących 2010-07-27 19:03:10
Push/pull do sprawdzenia Trening dla początkujących 2010-07-27 18:57:06
Push/pull do sprawdzenia Trening dla początkujących 2010-07-27 18:52:02
Trening na rzezbe. Trening dla początkujących 2010-07-27 18:49:47
TRENING DO OCENy:) Trening dla początkujących 2010-07-27 18:48:48

Artykuły

spaiter 101 Ekspert