smolin

Początkujący

Napisanych postów: 1203 Przeczytanych: 25548 Szacuny: 5

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-26 18:56:02 Data rejestracji: 2013-08-01 14:17:58 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan FBW ektomorfik	Trening dla początkujących	2014-11-01 18:21:46
Phoenix Pro 2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-11-01 09:21:21
Phoenix Pro 2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-10-31 14:04:33
Jak zmotywować sie do pracy	Po siłowni, o siłowni	2014-10-27 13:41:35
trening a	Trening dla początkujących	2014-10-27 09:23:18
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2014-10-27 08:25:24
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2014-10-26 14:10:12
Plan treningowy na zwiększenie siły prosze o pomoc :)	Trening dla początkujących	2014-10-26 13:08:58
Masa mi spada Ratunku	Trening dla początkujących	2014-10-26 13:07:39
Prosze o ocene i poprawe treningu na mase	Trening dla początkujących	2014-10-26 09:02:00
Pytanie o FBW	Trening dla początkujących	2014-10-26 08:13:00
Plan masowy FBW	Trening dla początkujących	2014-10-25 15:48:42
zmiana planu,proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2014-10-25 15:45:36
zmiana planu,proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2014-10-25 14:16:11
wlasny plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-10-25 12:59:15
Siłownia + dodatek	Trening dla początkujących	2014-10-25 12:57:15
Proszę o poradę pomoc Trening odżywianie	Trening dla początkujących	2014-10-25 12:55:26
Plan na mase do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-10-25 12:50:35
Mięśnie brzucha na masie	Trening dla początkujących	2014-10-25 12:49:25
Zwiększenie siły	Trening dla początkujących	2014-10-25 12:47:27
plan 3 dniowy śr/sob/nd	Trening dla zaawansowanych	2014-10-25 12:32:29
plan 3 dniowy śr/sob/nd	Trening dla zaawansowanych	2014-10-25 11:35:33
plan o oceny na masę ;)	Trening dla początkujących	2014-10-25 11:29:36
Siłownie cała Wwa !!!	Informator MAZOWIECKI	2014-10-25 11:13:56
plan o oceny na masę ;)	Trening dla początkujących	2014-10-25 10:07:13
Siłownie cała Wwa !!!	Informator MAZOWIECKI	2014-10-25 09:58:22
problem z klatka pomocy	Trening dla początkujących	2014-10-25 09:43:23
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2014-10-24 19:12:23
Trening 3 dniowy siłownia	Trening dla początkujących	2014-10-24 08:14:15
Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion vol2 tam brak odp	Trening dla początkujących	2014-10-22 08:12:23

smolin

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?