skeni

Początkujący

Napisanych postów: 1146 Przeczytanych: 6750 Szacuny: 0

Imię: katia Nazwisko: kowalska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-08-23 08:47:31 Data rejestracji: 2010-09-09 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Toruń

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana:) Uprawiane sporty: kiedyś biegi, basen,teraz rower, siłownia Staż treningowy: 3 rok

Wzrost: 178 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak odstawić słodycze	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-02 10:55:27
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-11-01 17:27:40
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-11-01 16:28:32
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-11-01 11:49:48
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-11-01 10:41:03
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-31 23:49:45
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-31 23:34:12
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-31 20:23:10
mięśnie z tłuszczu"	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-30 17:14:01
mięśnie z tłuszczu"	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-30 16:11:40
mięśnie z tłuszczu"	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-30 11:59:06
ptanie o ryż i warzywa	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-30 01:43:54
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-29 23:33:00
ptanie o ryż i warzywa	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-29 23:08:55
ptanie o ryż i warzywa	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-29 14:11:06
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-28 16:10:34
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-27 22:50:16
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-27 22:36:47
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-27 20:23:34
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-27 19:59:35
Dietka redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-26 20:44:55
Redukcja tkanki tłuszczowej brzusznej.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-26 20:33:31
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-26 20:00:17
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-26 13:26:37
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-26 12:44:16
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-26 11:02:19
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-25 17:48:51
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-23 23:45:19
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-23 23:29:48
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2010-10-23 21:42:07

skeni

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024