SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sheamus

9

Początkujący

Dziennik treningowy
250 5314 9
b.d. b.d. b.d. 29 b.d. 4/3/2014 3:58:21 AM 6/11/2011 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Można złamać kręgosłup ciosem? Sztuki Walki 22 4/8/2013 6:57:42 AM
Bieganie po siłowni Odżywianie i Odchudzanie 3 10/9/2013 6:24:26 PM
Drążek do podciąg. Trening dla początkujących 2 10/12/2013 12:18:35 PM
Mam przyrosty na FBW Trening dla początkujących 6 10/6/2013 8:25:48 PM
Sen a budowanie masy Zdrowie i Uroda 1 10/5/2013 6:04:33 PM
Oliwa z oliwek Odżywianie i Odchudzanie 8 9/30/2013 2:58:15 PM
Tuńczyk z puszki jest szkodliwy? Odżywianie i Odchudzanie 4 9/30/2013 4:48:25 PM
Gdzie iść do szkoły? Po siłowni, o siłowni 10 9/30/2013 3:00:21 PM
Dieta ze ''śmieciowym'' jedzeniem na masę Odżywianie i Odchudzanie 3 9/18/2013 6:38:29 PM
Woda przegotowana Odżywianie i Odchudzanie 3 9/12/2013 4:40:21 PM
Ile kcal na początek Odżywianie i Odchudzanie 4 9/12/2013 3:11:01 PM
Jaki blender kupić? Odżywianie i Odchudzanie 3 9/12/2013 8:54:40 AM
Posiłek przedtreningowy bez mięsa? Odżywianie i Odchudzanie 1 9/9/2013 4:46:02 PM
Najwięcej węglowodanów Odżywianie i Odchudzanie 1 9/8/2013 2:14:30 PM
Masa a bieganie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 9/8/2013 1:43:34 PM
Nie umiem trenować pleców Trening dla początkujących 9 9/8/2013 1:16:56 PM
Trening na mase a aktywności fizyczne Trening dla początkujących 1 9/6/2013 10:10:19 PM
Owoce w diecie na mase - konieczne? Odżywianie i Odchudzanie 2 9/4/2013 5:00:24 PM
Co jeść przed bieganiem żeby nie spalić mięśni? Odżywianie i Odchudzanie 22 4/25/2013 11:52:42 AM
Jakie suple pod MMA dla 15 latka? Odżywki i suplementy 2 4/28/2013 8:58:37 AM
Co jeść po treningu MMA ? Odżywianie i Odchudzanie 7 4/27/2013 10:33:36 AM
Co można dodać do gainera? Odżywki i suplementy 10 4/24/2013 12:51:03 PM
Rozstępy od supli? Odżywki i suplementy 5 4/23/2013 11:27:19 AM
Gainer do 50zł-100zł Odżywki i suplementy 12 4/24/2013 6:46:00 AM
Jak zwiększyć masę (16 lat) ? Odżywki i suplementy 8 4/22/2013 7:21:13 AM
Posiłek od razu po treningu Odżywianie i Odchudzanie 15 4/12/2013 7:23:43 AM
Jak zrobić rosyjskie pompki? Trening dla początkujących 3 4/16/2013 7:28:04 AM
Filety z ryb Odżywianie i Odchudzanie 2 4/15/2013 6:46:02 AM
Nogi a plecy Trening dla początkujących 3 4/12/2013 7:32:58 AM
Kaszka dla dzieci Odżywki i suplementy 4 4/12/2013 7:08:09 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
siłownia pod bjj - 2 czy 3 razy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/12/2013 2:37:47 PM
Carborade® Muscular Development 10/12/2013 2:32:36 PM
skurcze :O Zdrowie i Uroda 10/12/2013 2:30:10 PM
Testy do policji część 3 Sztuki Walki 10/12/2013 2:29:33 PM
Drążek do podciąg. Trening dla początkujących 10/12/2013 2:28:56 PM
Bieganie po siłowni Odżywianie i Odchudzanie 10/12/2013 2:28:10 PM
Testy do policji część 3 Sztuki Walki 10/12/2013 12:17:13 PM
Testy do policji część 3 Sztuki Walki 10/12/2013 2:06:24 AM
ketchup Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/11/2013 11:40:23 PM
Problem z kreatyną :D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/10/2013 5:31:18 PM
Problem z kreatyną :D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/10/2013 5:28:00 PM
14 lat silownia Szybkie pytania bez logowania 10/10/2013 5:27:25 PM
Problem z kreatyną :D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/10/2013 5:26:36 PM
Problem z kreatyną :D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/10/2013 5:25:36 PM
Iron Man 2 Po siłowni, o siłowni 10/10/2013 5:22:42 PM
Iron Man 2 Po siłowni, o siłowni 10/10/2013 4:09:18 PM
Iron Man 2 Po siłowni, o siłowni 10/10/2013 12:50:31 AM
Pot,pot,pot,pot,pot pod pachami...... Zdrowie i Uroda 10/9/2013 6:19:59 PM
Pot,pot,pot,pot,pot pod pachami...... Zdrowie i Uroda 10/9/2013 3:31:17 PM
Iron Man 2 Po siłowni, o siłowni 10/9/2013 3:25:26 PM
20 lat...5 lat treningu Prosze o Ocene Galeria Zdjęć 10/9/2013 3:13:53 PM
Kto jak wyglada :) Galeria Zdjęć 10/8/2013 11:03:23 PM
posiłki okołotreningowe Szybkie pytania bez logowania 10/8/2013 10:02:49 PM
Ziąb na dworze Po siłowni, o siłowni 10/8/2013 1:18:38 AM
16 LAT DO OCENY Galeria Zdjęć 10/8/2013 1:16:43 AM
Co robić? redukcja masa? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/8/2013 1:13:08 AM
Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44 Galeria Zdjęć 10/7/2013 9:57:54 PM
Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44 Galeria Zdjęć 10/7/2013 6:51:11 PM
Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44 Galeria Zdjęć 10/7/2013 2:11:14 AM
Mam przyrosty na FBW Trening dla początkujących 10/6/2013 10:52:42 PM

Artykuły

Sheamus 9 Początkujący