s.m.p.a.

430

Ekspert

Napisanych postów: 56364 Przeczytanych: 184874 Szacuny: 430

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-24 15:45:47 Data rejestracji: 2007-01-22 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Jasło

O mnie: W.T.Ch. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: ZDROWIE Dieta: * Uprawiane sporty: * Staż treningowy: *

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 15:32:16
Dieta masowa do oceny .	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 15:31:52
Dieta do sprawdzenia-85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 15:31:00
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 15:30:34
Wafle ryzowe, banan i masło orzechowe?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 15:30:10
Dieta do sprawdzenia 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 15:29:46
dieta redukcyjna do oceny 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 15:28:54
Dieta do sprawdzenia-85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 13:48:42
Dieta masówka-eko	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 13:47:46
Dieta do sprawdzenia na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 13:46:08
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 13:07:57
Dieta masowa do oceny .	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 13:07:09
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 13:06:10
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 13:05:20
Dieta do sprawdzenia 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 13:03:25
Dieta masówka-eko	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 13:02:44
PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 13:01:37
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 12:31:04
Dieta do sprawdzenia 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 12:30:32
prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 10:54:30
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 10:53:25
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 10:52:33
Dieta do oceny _ bardzo proszę o dobre rady	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 08:36:02
Dieta do oceny _ bardzo proszę o dobre rady	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 07:56:25
Jak nabrać masy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-18 07:55:55
Dieta do oceny _ bardzo proszę o dobre rady	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-17 22:20:13
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-17 22:19:39
Dieta 71kg [MASA]	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-17 20:35:20
BTW ektomorfik,endomorfik,mezomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-17 20:33:42
Ocena i wskazówki do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-17 20:32:41

s.m.p.a.

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024