rześki

Początkujący

Napisanych postów: 67 Przeczytanych: 339 Szacuny: 0

Imię: krzysiek Nazwisko: czajkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-08-25 10:28:39 Data rejestracji: 2008-01-31 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: uczę się Zainteresowania: sport :) Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jak wyrównać klatkę?!	Trening dla początkujących	8	2008-06-24 19:21:54
trening na masę od oceny :)	Trening dla początkujących	5	2008-04-30 21:44:20
FBW - do oceny	Trening dla początkujących	5	2008-04-06 15:56:43
trening do oceny	Trening dla początkujących	14	2008-04-05 18:17:41
brak progresu klatki, dlaczego!?	Trening dla początkujących	5	2008-03-24 14:58:47
MASS - rześki	Trening dla początkujących	6	2008-01-31 14:20:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bójka	Trening dla początkujących	2008-08-02 15:15:12
duze uda po kreatynie	Trening dla początkujących	2008-08-01 09:42:48
duze uda po kreatynie	Trening dla początkujących	2008-08-01 09:35:32
duze uda po kreatynie	Trening dla początkujących	2008-08-01 09:27:11
duze uda po kreatynie	Trening dla początkujących	2008-07-31 22:30:42
duze uda po kreatynie	Trening dla początkujących	2008-07-31 22:26:37
Trening siła/masa split pod SW z trener24	Trening dla początkujących	2008-07-31 21:53:36
duze uda po kreatynie	Trening dla początkujących	2008-07-31 21:52:25
Ból glowy	Trening dla początkujących	2008-07-31 20:37:37
duze uda po kreatynie	Trening dla początkujących	2008-07-31 20:35:56
duze uda po kreatynie	Trening dla początkujących	2008-07-31 20:33:43
Trening siła/masa split pod SW z trener24	Trening dla początkujących	2008-07-31 20:32:27
duze uda po kreatynie	Trening dla początkujących	2008-07-31 20:31:19
Ból glowy	Trening dla początkujących	2008-07-31 12:01:10
FBW + HIIT a trening nóg ..	Trening dla początkujących	2008-07-31 11:59:52
Ból glowy	Trening dla początkujących	2008-07-31 11:58:24
Ból glowy	Trening dla początkujących	2008-07-31 11:55:23
Ból glowy	Trening dla początkujących	2008-07-31 11:51:18
FBW?	Trening dla początkujących	2008-07-31 11:40:29
FBW + HIIT a trening nóg ..	Trening dla początkujących	2008-07-31 11:39:40
Ból glowy	Trening dla początkujących	2008-07-31 11:38:52
Problem/Potrzebny plan	Trening dla początkujących	2008-07-30 12:34:51
Ocena Planu.	Trening dla początkujących	2008-07-29 18:18:20
jak wyrównać klatkę?!	Trening dla początkujących	2008-06-24 21:11:33
siłownia , 14 lat , brak obciazenia kregosłupa	Trening dla początkujących	2008-06-14 17:49:36
pytanie:)	Trening dla początkujących	2008-05-28 14:11:33
Plan do poprawy i oceny	Trening dla początkujących	2008-05-28 13:36:59
pytanie:)	Trening dla początkujących	2008-05-28 13:35:13
praoze o rade	Trening dla początkujących	2008-05-27 01:29:32
prosba o pomoc w planie	Trening dla początkujących	2008-05-25 11:28:48

rześki

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024