rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49510 Przeczytanych: 385478 Szacuny: 7510

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-18 14:09:23 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-21 21:09:20
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-21 21:07:40
[Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-21 21:05:06
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-03-19 09:57:27
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-18 21:30:49
Konkurs Funkcjonalny East West wg rutkow	Po 35 roku życia	2022-03-18 16:35:32
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-17 21:30:17
Konkurs Funkcjonalny East West wg rutkow	Po 35 roku życia	2022-03-17 21:27:36
Konkurs Funkcjonalny East West wg rutkow	Po 35 roku życia	2022-03-17 11:30:16
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-17 10:34:46
Konkurs Funkcjonalny East West wg rutkow	Po 35 roku życia	2022-03-17 10:33:45
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-16 22:58:33
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2022-03-16 21:18:09
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-16 20:30:56
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-16 19:54:05
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-16 19:37:36
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-03-16 19:32:31
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-16 18:42:49
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2022-03-15 09:14:59
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-14 21:23:05
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-03-14 21:19:27
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2022-03-14 21:18:50
[Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-14 19:29:18
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-14 16:45:19
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-13 08:39:21
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-12 19:45:28
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-11 16:43:27
Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76	Po 35 roku życia	2022-03-10 20:17:04
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-10 18:11:11
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-10 16:47:55

rutkow

Ekspert

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?