rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49516 Przeczytanych: 385499 Szacuny: 7512

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-22 16:55:13 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Najmniej pewne typy !	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-17 21:36:05
Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92	Po 35 roku życia	2012-12-17 21:35:33
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2012-12-17 20:59:31
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2012-12-17 20:34:16
NOWOŚĆ! VITALITY COMPLEX!	ActivLab	2012-12-17 20:18:25
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2012-12-17 20:09:06
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2012-12-17 20:05:44
Jak zgrać jabłczan z mono	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-17 19:25:53
Pomoc w suplemetacji 15 letniego piłkarza .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-17 19:24:58
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a	Po 35 roku życia	2012-12-17 19:21:04
Jak zgrać jabłczan z mono	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-17 15:21:20
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-17 15:19:51
Pomoc w suplemetacji 15 letniego piłkarza .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-17 15:19:02
Kreatyna-Początki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-17 15:16:37
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-12-17 15:06:25
Kreatyna-Początki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-17 15:05:53
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-12-16 22:23:26
Najmniej pewne typy !	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-16 22:03:28
Najmniej pewne typy !	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-16 21:56:39
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-12-16 21:17:53
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-12-16 21:14:50
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-12-16 21:05:28
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-12-16 20:56:32
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- IV edycja	Inne dyscypliny	2012-12-16 20:53:00
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-16 18:19:47
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-16 18:11:57
FBW do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-16 18:08:52
FBW do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-16 17:55:37
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-12-16 13:09:28
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-12-16 12:59:35

rutkow

Ekspert

Artykuły

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię

Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”