rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49510 Przeczytanych: 385478 Szacuny: 7510

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-18 14:09:23 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Do czego białko, gainer i inne pytania amatora	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 22:25:21
Pytanie dotyczące Mutan Mass	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 22:24:35
Do czego białko, gainer i inne pytania amatora	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 22:17:03
Odnośnie odżywek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 22:12:36
Do czego białko, gainer i inne pytania amatora	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 22:08:39
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-25 21:46:49
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-25 21:40:35
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-25 21:36:37
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-25 21:34:50
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 21:32:07
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 21:30:42
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 21:29:44
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-25 21:25:11
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-25 21:24:34
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-25 21:15:11
ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D	ActivLab	2013-01-25 21:12:27
ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D	ActivLab	2013-01-25 21:10:34
ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D	ActivLab	2013-01-25 19:48:46
ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D	ActivLab	2013-01-25 19:35:15
orzechy ziemne	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 19:25:17
ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D	ActivLab	2013-01-25 19:15:05
ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D	ActivLab	2013-01-25 19:13:42
orzechy ziemne	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 18:46:50
orzechy ziemne	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 15:58:45
ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D	ActivLab	2013-01-25 15:54:37
ACTIVLAB nas stąd nie wyrzuca wiec kolejny SPAM tu wrzucam :D	ActivLab	2013-01-25 15:50:10
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 15:47:55
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2013-01-25 15:44:52
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2013-01-25 15:42:06
FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-25 15:21:17

rutkow

Ekspert

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?