rudeboyJanek

Początkujący

Napisanych postów: 1377 Przeczytanych: 17691 Szacuny: 14

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-03-31 23:42:43 Data rejestracji: 2002-07-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
maszyna smitha	Targowisko	0	2005-07-29 11:02:34
masa na low carb - po co to?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2005-07-27 11:30:45
kreetka na carb-upy	Odżywki i suplementy	10	2005-07-27 11:21:44
jak zapisac caly post	Administracja i Moderatorzy	8	2005-07-19 16:14:19
wyciskanie zolnierskie	Trening dla zaawansowanych	8	2005-07-19 16:21:42
ckd a aspatrtam	Odżywianie i Odchudzanie	10	2005-07-18 12:54:05
synefryna i johi-minimalna efektywna dawka	Odżywki i suplementy	23	2005-07-18 12:49:03
carb up- 1 pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2005-07-07 12:52:16
HST a rzezba a CKD	Trening w domu	10	2005-07-04 16:56:25
carb up a trening	Odżywianie i Odchudzanie	7	2005-07-04 16:36:59
upal-sole mineralne	Odżywki i suplementy	4	2005-07-04 17:06:32
katowanie ciala przed carbupem	Trening dla zaawansowanych	1	2005-07-04 15:11:13
sole mineralne a ckd	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-06-30 13:58:47
ckd:carb-up	Odżywianie i Odchudzanie	5	2005-06-30 13:42:06
efka-przyzwyczajanie orgnizmu	Doping	26	2005-05-21 10:31:55
bialko przed boksem?	Odżywki i suplementy	10	2005-05-23 16:32:40
trening redukcyjny do oceny/poprawy	Trening dla zaawansowanych	13	2005-05-18 15:06:10
maka pszenna	Odżywianie i Odchudzanie	7	2005-05-23 14:17:08
sniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	15	2005-05-16 16:16:25
jakie wrazenia po ckd	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-05-18 15:02:42
dieta redukcyjna do ocenypoprawy	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-05-15 18:10:21
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-05-08 19:37:51
z masy na rzeźbę a kreatyna	Odżywki i suplementy	5	2005-05-07 13:00:28
zamówienie nr 5182	Pytania do obsługi sklepu	2	2005-04-18 20:56:09
red line-scorch-heat-????:2 pytania	Odżywki i suplementy	9	2005-04-08 11:53:16
witamina c a wydalanie moczu	Zdrowie i Uroda	12	2005-03-22 14:21:18
ovopol-jak liczyc ilosc bialka?	Odżywki i suplementy	9	2005-03-22 14:15:37
carbo potreningowe -liczyc ilosc na sucha mase?	Odżywki i suplementy	10	2005-03-22 14:23:32
jak liczyc skladniki diety-sucha masa....?	Odżywianie i Odchudzanie	15	2005-03-18 12:01:57
Choroba w trakcie HST - co robić?	Trening w domu	6	2005-03-17 11:41:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SUPLE NA SPRZEDAŻ + GRATIS	Targowisko	2007-06-03 16:10:00
SUPLE NA SPRZEDAŻ + GRATIS	Targowisko	2007-06-03 11:11:46
SUPLE NA SPRZEDAŻ + GRATIS	Targowisko	2007-06-03 11:03:22
kupię dobry spalacz...	Targowisko	2007-06-03 10:45:21
SUPLE NA SPRZEDAŻ + GRATIS	Targowisko	2007-06-03 10:31:01
Kilka odrzywek - bialko, carbo, gainer	Targowisko	2007-05-31 15:25:30
Kilka odrzywek - bialko, carbo, gainer	Targowisko	2007-05-31 09:34:45
złamałem zasady... i żyję	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-29 11:16:27
poranne bieganie - zatrzymac katabolizm	Iron Horse Series	2007-05-25 13:43:48
drugi hit do oceny	Trening w domu	2007-05-22 09:37:13
zamówienie nr 3488	Pytania do obsługi sklepu	2007-05-10 17:52:17
15-10-5 - czy popełniam [duży]błąd?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-20 01:07:00
100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	Targowisko	2007-04-02 07:55:35
100% Whey Protein, Carb BX, Monster Mass i PWP	Targowisko	2007-03-27 20:17:32
high pull	Trening dla zaawansowanych	2007-03-22 16:08:50
high pull	Trening dla zaawansowanych	2007-03-22 12:39:13
Czas po rozpuszczeniu kreatyny..	Odżywki i suplementy	2007-03-17 00:00:27
Czas po rozpuszczeniu kreatyny..	Odżywki i suplementy	2007-03-16 19:39:13
wyciskanie do czubka głowy - pytania	Trening dla zaawansowanych	2007-03-16 16:57:29
sprzedam 2*xpand Energized 925g	Targowisko	2007-03-16 02:49:57
Tribulus Terrestris Carne Labs	Odżywki i suplementy	2007-03-16 02:29:09
wyciskanie do czubka głowy - pytania	Trening dla zaawansowanych	2007-03-15 14:16:42
wyciskanie do czubka głowy - pytania	Trening dla zaawansowanych	2007-03-15 13:51:57
high pulls w fbw wodyna	Trening dla zaawansowanych	2007-03-14 13:04:18
wyciskanie do czubka głowy - pytania	Trening dla zaawansowanych	2007-03-14 13:01:37
wyciskanie do czubka głowy - pytania	Trening dla zaawansowanych	2007-03-13 12:17:29
xp+wpc - czy można łączyć?	Odżywki i suplementy	2007-03-13 08:56:55
xp+wpc - czy można łączyć?	Odżywki i suplementy	2007-03-12 20:52:05
co to za ćwiczenia	Trening dla zaawansowanych	2007-03-12 20:43:58
sprzedam 2*xpand Energized 925g	Targowisko	2007-03-12 20:34:54

rudeboyJanek

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024