rower1

Ekspert

Napisanych postów: 2282 Przeczytanych: 62129 Szacuny: 76

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 4 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-23 14:23:22 Data rejestracji: 2007-05-03 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
OCENA I KOREKTA.. szybciutko:)	Trening dla zaawansowanych	2007-07-03 19:55:48
Plan 3dniowy na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-07-03 19:45:37
Pomoc przy ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-03 13:32:33
Czy dobrze cwicze??	Trening dla zaawansowanych	2007-07-02 18:55:23
Odstające obojczyki	Trening w domu	2007-07-02 18:25:54
plan masowy do oceny i poprawy	Trening dla zaawansowanych	2007-07-02 18:15:58
Trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-07-02 18:08:47
Czy dobrze cwicze??	Trening dla zaawansowanych	2007-07-02 17:47:59
Plan na masę do oceny :D	Trening dla zaawansowanych	2007-07-02 13:32:11
Czy dobrze cwicze??	Trening dla zaawansowanych	2007-07-02 13:22:29
MASSSSSAAAA TRENING DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2007-07-02 11:20:11
MASSSSSAAAA TRENING DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2007-07-02 10:37:46
trening do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	2007-07-01 18:59:34
Kolejny trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-07-01 16:56:54
15 lat - poczatkujacy	Trening dla zaawansowanych	2007-07-01 16:06:06
MASSSSSAAAA TRENING DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2007-07-01 15:53:15
kilka poprawek w nowym 8-tygodniowym planie na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-07-01 15:46:29
MASSSSSAAAA TRENING DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2007-07-01 15:37:14
Kolejny trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-07-01 15:29:13
Po raz kolejny - UDA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-01 12:38:57
PLAN do OCENY!!	Trening dla zaawansowanych	2007-07-01 10:22:59
Trening Coriny Everson - pytanie	Trening dla zaawansowanych	2007-06-30 15:20:38
Plan treningowy, dieta, cel-masa	Trening dla zaawansowanych	2007-06-30 14:50:09
poprawa siły	Trening dla zaawansowanych	2007-06-30 13:25:04
Plan treningowy, dieta, cel-masa	Trening dla zaawansowanych	2007-06-30 13:16:30
Dieta na mase do oceny...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-30 13:10:08
Dieta na masę do sprawdzenia - pomóżcie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-30 11:59:58
prosze o oceny diety redukcyjnej dla dziewczyny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-30 11:00:54
prosze o oceny diety redukcyjnej dla dziewczyny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-30 10:12:45
jak w koncu z ta woda mineralna?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-30 08:45:58

rower1

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?