SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4063
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dziennik konkursowy/Bury07 Strength & Endurance 2014-10-21 19:22:14
Dziennik konkursowy/Bury07 Strength & Endurance 2014-10-21 18:41:10
Dziennik konkursowy/Bury07 Strength & Endurance 2014-10-21 18:33:41
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2014-10-21 18:27:34
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2014-10-21 18:25:01
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2014-10-21 17:51:44
potreningu i doping Archiwum LS 2014-10-21 17:37:12
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-10-21 12:21:11
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-10-21 12:07:49
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-10-21 12:07:29
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-10-21 12:04:34
Dziennik konkursowy/Bury07 Strength & Endurance 2014-10-21 11:47:54
Dziennik konkursowy/Bury07 Strength & Endurance 2014-10-21 11:47:08
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 2014-10-21 11:44:21
Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia Trening dla zaawansowanych 2014-10-20 22:59:16
Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia Trening dla zaawansowanych 2014-10-20 22:55:03
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2014-10-20 22:38:49
Pedały z KFD FaftaQ 2014-10-20 13:13:50
Pedały z KFD FaftaQ 2014-10-20 13:11:05
Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia Trening dla zaawansowanych 2014-10-20 12:59:43
Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia Trening dla zaawansowanych 2014-10-20 12:50:27
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2014-10-20 12:38:01
Pedały z KFD FaftaQ 2014-10-20 12:33:31
Trening nóg,jedyne co mi pozostało.... Trening dla początkujących 2014-10-19 22:48:16
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2014-10-19 22:44:52
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2014-10-19 22:29:13
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2014-10-19 22:27:59
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2014-10-19 22:14:15
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2014-10-19 22:12:08
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2014-10-19 22:10:52

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane