SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4063
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Inicjacja ruchu Trening dla początkujących 2019-01-08 23:29:48
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-01-08 23:28:01
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2019-01-08 23:22:03
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2019-01-08 23:20:47
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2019-01-08 23:19:01
Plan na rozbudowę mięśni proszę o opinię Trening dla zaawansowanych 2019-01-08 23:16:01
trening silowy pod mma Trening dla zaawansowanych 2019-01-08 23:14:44
Trening dla początkującego Trening dla początkujących 2019-01-07 22:30:32
Czy trening w siatkówkę zastąpi mi trening w domu Trening dla początkujących 2019-01-07 22:29:33
Trening z rana Trening dla początkujących 2019-01-07 22:28:49
FBW a niedotrenowane partie Trening dla początkujących 2019-01-07 22:27:44
Plan treningowy FBW do oceny Trening dla początkujących 2019-01-07 22:26:32
Push&Pull Ocena Trening dla zaawansowanych 2019-01-07 22:23:35
Trening na masę - który wybrać? Trening dla zaawansowanych 2019-01-07 22:21:20
Plan na rozbudowę mięśni proszę o opinię Trening dla zaawansowanych 2019-01-07 22:19:18
Czy to problem z sercem? Trening dla zaawansowanych 2019-01-07 22:18:20
Pytanie - podciąganie-ciąg-wznosy Trening dla zaawansowanych 2019-01-07 22:15:29
trening silowy pod mma Trening dla zaawansowanych 2019-01-07 22:13:03
Pompki Trening dla początkujących 2019-01-07 22:11:45
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-01-07 22:09:44
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-01-07 22:08:23
[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :) Trening dla początkujących 2019-01-07 22:04:53
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-01-07 22:02:33
Pompki Trening dla początkujących 2019-01-07 16:56:40
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2019-01-07 16:50:13
Regeneracja i ilośc treningów. Trening dla początkujących 2019-01-07 16:48:42
[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :) Trening dla początkujących 2019-01-07 16:47:11
Trening na masę. Trening dla początkujących 2019-01-07 16:43:39
Pomoc w zrozumieniu i stworzeniu planu treningowego Trening dla początkujących 2019-01-07 16:39:14
trening silowy pod mma Trening dla zaawansowanych 2019-01-07 16:34:27

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert