SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4063
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2011-11-26 12:37:29
Koniec przyrostów? Trening dla zaawansowanych 2011-11-26 12:30:47
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2011-11-26 12:26:36
trening - ocena, kortekta... Trening dla zaawansowanych 2011-11-24 20:43:53
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2011-11-23 17:27:25
PROSZĘ O POMOC W PLANIE TRENINGOWYM Trening dla zaawansowanych 2011-11-22 20:22:39
trening - ocena, kortekta... Trening dla zaawansowanych 2011-11-22 16:04:55
PROSZĘ O POMOC W PLANIE TRENINGOWYM Trening dla zaawansowanych 2011-11-22 15:59:56
PROSZĘ O POMOC W PLANIE TRENINGOWYM Trening dla zaawansowanych 2011-11-21 21:10:39
PROSZĘ O POMOC W PLANIE TRENINGOWYM Trening dla zaawansowanych 2011-11-21 20:27:42
trening - ocena, kortekta... Trening dla zaawansowanych 2011-11-21 20:20:31
Trening środek klatki Trening dla zaawansowanych 2011-11-21 20:08:51
trening - ocena, kortekta... Trening dla zaawansowanych 2011-11-21 15:30:22
trening - ocena, kortekta... Trening dla zaawansowanych 2011-11-21 15:13:40
Ściskacze trening Trening dla zaawansowanych 2011-11-21 15:09:44
PROSZĘ O POMOC W PLANIE TRENINGOWYM Trening dla zaawansowanych 2011-11-21 15:06:09
duza dvpa Trening dla zaawansowanych 2011-11-21 15:02:25
Witam wszystkich doradców forum VIP ROOM 2011-11-20 20:01:55
trening do sprawdzenia Trening dla zaawansowanych 2011-11-20 19:53:44
Hubert/coś tam ćwiczę czasem Trening dla zaawansowanych 2011-11-20 19:38:51
NOWY POMYSŁ NA PLAN MASOWY! DO OCENY! Trening dla zaawansowanych 2011-11-20 13:27:48
Witam wszystkich doradców forum VIP ROOM 2011-11-19 16:30:13
Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad! Trening dla zaawansowanych 2011-11-19 11:04:59
barki pytanie Trening dla zaawansowanych 2011-11-18 14:11:00
Hubert/coś tam ćwiczę czasem Trening dla zaawansowanych 2011-11-18 13:46:10
barki pytanie Trening dla zaawansowanych 2011-11-17 14:40:48
barki pytanie Trening dla zaawansowanych 2011-11-16 21:24:36
Ronnie Coleman - legenda Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2011-11-15 16:21:05
Hubert/coś tam ćwiczę czasem Trening dla zaawansowanych 2011-11-15 16:20:05
barki pytanie Trening dla zaawansowanych 2011-11-15 16:17:29

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert