SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-09 14:03:00
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-05-08 20:28:29
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-05-08 20:27:17
jak rozwinąć górną wewnętrzną cześć mięśnia piersiowego? Trening dla zaawansowanych 2012-05-08 20:19:57
Dość tego. Trening dla zaawansowanych 2012-05-08 20:16:27
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275 Trening dla zaawansowanych 2012-05-08 20:13:27
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-08 20:06:07
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2012-05-08 14:30:45
jak rozwinąć górną wewnętrzną cześć mięśnia piersiowego? Trening dla zaawansowanych 2012-05-08 14:26:52
Plan treningowy do poprawki Trening dla zaawansowanych 2012-05-08 14:20:53
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-05-08 14:14:20
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-05-08 14:09:02
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-05-07 19:27:47
shitman / 300sta masa! :D Trening dla zaawansowanych 2012-05-07 19:24:45
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2012-05-07 19:20:20
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-07 19:11:04
Dość tego. Trening dla zaawansowanych 2012-05-07 19:08:50
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-07 14:38:56
brzuch - jak go trenować osobno Trening dla zaawansowanych 2012-05-06 21:41:54
TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61) Odżywki i suplementy 2012-05-06 21:37:25
TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl Odżywki i suplementy 2012-05-06 21:36:03
TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61) Odżywki i suplementy 2012-05-06 21:32:45
Przeszywjący bół głowy --- prosze o pomoc Trening dla zaawansowanych 2012-05-06 21:26:57
brzuch - jak go trenować osobno Trening dla zaawansowanych 2012-05-06 21:23:31
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-06 21:19:12
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-06 21:16:03
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-06 21:15:02
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-06 13:41:54
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-05 15:09:30
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-05 14:58:01

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane