SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Przerzutka na splitka, do oceny :) Trening dla zaawansowanych 2012-06-04 12:30:57
Przerzutka na splitka, do oceny :) Trening dla zaawansowanych 2012-06-04 12:25:37
Przerzutka na splitka, do oceny :) Trening dla zaawansowanych 2012-06-04 12:15:28
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-06-04 11:28:14
Plan treningowy na lepszą definicje miesni Trening dla zaawansowanych 2012-06-04 11:20:59
Przerzutka na splitka, do oceny :) Trening dla zaawansowanych 2012-06-04 11:17:58
wycisk klata Trening dla zaawansowanych 2012-06-04 11:03:27
Trening do kontroli Trening dla zaawansowanych 2012-06-04 10:56:03
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-06-03 19:16:52
Treningi z cyklu porusz swoje... Trening dla zaawansowanych 2012-06-03 15:27:02
Treningi z cyklu porusz swoje... Trening dla zaawansowanych 2012-06-02 21:55:47
sensowny plan treningu siłowego i begania Trening dla zaawansowanych 2012-06-02 21:42:29
sensowny plan treningu siłowego i begania Trening dla zaawansowanych 2012-06-02 21:24:13
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-06-02 14:37:25
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-06-02 14:34:21
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-06-02 14:13:26
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-06-02 14:05:10
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-06-01 20:42:49
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-06-01 20:42:04
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-06-01 20:36:42
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-06-01 20:27:58
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-06-01 12:53:19
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-06-01 12:47:04
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-06-01 12:38:33
3 dniowy split na masę Trening dla zaawansowanych 2012-06-01 12:31:10
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-06-01 12:24:35
Split zły ? Trening dla zaawansowanych 2012-06-01 12:18:46
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-31 19:15:17
Split zły ? Trening dla zaawansowanych 2012-05-30 15:31:22
Split zły ? Trening dla zaawansowanych 2012-05-30 15:22:44

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane