robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100280 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-21 11:44:09 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co dalej po mono + Horse Power	Odżywki i suplementy	2011-03-16 14:20:11
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-03-16 14:04:32
TEST: MASA rozmiaru XXXL by BartoO	Odżywki i suplementy	2011-03-16 13:58:46
czy przy malej ilosco bialka ale dyuzej kcal-ww i t,mozna miec niedobór bialka?	Odżywki i suplementy	2011-03-16 13:48:39
Universal Creatine + Olimp BCAA	Odżywki i suplementy	2011-03-16 12:51:26
Debiuty 2011 - do 80kg	Galeria Zdjęć	2011-03-16 12:39:31
Tight Xtreme wyglad capsow?	Odżywki i suplementy	2011-03-16 12:31:29
Redukcja , ostra utrata wagi. Jakiś dobry spalacz.	Odżywki i suplementy	2011-03-16 12:29:53
Co wybrać na masę?	Odżywki i suplementy	2011-03-16 12:22:34
Odżywki	Odżywki i suplementy	2011-03-16 11:10:26
I cykl na kreatynie	Odżywki i suplementy	2011-03-16 11:02:59
biogenix cell pump - pierwsza kreatyna i kilka pytań	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:59:29
Przyrost Masy Miesniowej Odzywki!	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:56:52
Można Glutamine z Thermo speedem połączyć??	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:55:41
Hyperfusion + OROgenix	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:53:34
Extra shaker Olimp	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:49:07
białka i ich skład	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:45:09
Cos jeszcze?	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:44:18
Ostatni etap masowania	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:39:19
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	Trening dla zaawansowanych	2011-03-16 10:35:00
dzisiejsze "PROHORMONY", ciupa i stracone nadzieje	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:29:15
RZEŹBA, aktualne podsumowanie.	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:27:52
czy przy malej ilosco bialka ale dyuzej kcal-ww i t,mozna miec niedobór bialka?	Odżywki i suplementy	2011-03-16 10:25:19
Grupa krwi B. Vital B - alternatywa?	Odżywki i suplementy	2011-03-15 15:45:46
Prosze o pomoc	Odżywki i suplementy	2011-03-15 15:34:50
Suple	Odżywki i suplementy	2011-03-15 15:33:06
Które białko ?	Odżywki i suplementy	2011-03-15 15:29:59
Odżywka białkowa i zmulenie	Odżywki i suplementy	2011-03-15 15:26:34
Między cyklem !	Odżywki i suplementy	2011-03-15 15:22:32
cykl m-drol + x-tren	Odżywki i suplementy	2011-03-15 13:47:07

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024