rnlds

Początkujący

Napisanych postów: 59 Przeczytanych: 930 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-11 16:16:31 Data rejestracji: 2008-05-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	20	2011-11-16 11:36:54
Który trening dalej?	Trening dla początkujących	2	2011-11-15 17:12:49
[MASA] Nowy plan FBW	Trening dla początkujących	9	2009-11-17 20:46:36
FBW pomoc	Trening dla początkujących	1	2009-11-05 17:22:59
Dieta na mase do oceny/poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	16	2009-09-15 18:09:01
Co robię zle ?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-09-03 16:53:24
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	1	2008-12-17 21:01:00
Nowy plan- do oceny	Trening dla początkujących	8	2008-06-26 18:33:43
Białko+gainer & bcaa	Odżywki i suplementy	8	2008-05-18 18:59:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-25 20:11:09
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-25 19:37:59
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 15:26:45
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 15:11:07
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 14:54:30
Który trening dalej?	Trening dla początkujących	2011-11-16 14:31:17
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 14:25:31
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 12:54:00
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 12:45:25
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 12:44:41
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 12:24:40
Który trening dalej?	Trening dla początkujących	2011-11-15 20:02:00
[MASA] Nowy plan FBW	Trening dla początkujących	2009-11-18 16:38:42
[MASA] Nowy plan FBW	Trening dla początkujących	2009-11-17 21:59:11
[MASA] Nowy plan FBW	Trening dla początkujących	2009-11-17 21:58:31
[MASA] Nowy plan FBW	Trening dla początkujących	2009-11-17 21:07:15
FBW pomoc	Trening dla początkujących	2009-11-05 21:24:16
Rozpiska na mase do oceny !	Trening dla początkujących	2009-11-03 14:09:07
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-10-27 15:11:07
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-10-08 21:30:24
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-10-08 19:58:45
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-07 18:50:06
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-01 17:41:27
Split po przerwie	Trening dla początkujących	2009-10-01 17:38:47
Split po przerwie	Trening dla początkujących	2009-09-30 09:17:05
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-30 08:33:53
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-09-30 08:18:58
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-09-29 19:51:04
Dieta na mase do oceny/poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-24 21:11:09
Dieta na mase do oceny/poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-24 20:34:43

rnlds

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024