rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 12:03:51
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))	Trening dla początkujących	2013-04-21 11:11:23
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 11:10:04
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	Doping	2013-04-21 10:50:06
!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	Doping	2013-04-21 10:42:04
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 10:33:24
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 10:32:40
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 10:26:42
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))	Trening dla początkujących	2013-04-21 10:22:58
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	Doping	2013-04-21 10:05:47
Badanie przed cyklem	Doping	2013-04-21 10:01:46
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 10:01:03
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:54:27
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:53:39
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:52:56
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:52:05
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:51:04
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:50:10
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))	Trening dla początkujących	2013-04-21 09:49:22
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:47:02
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))	Trening dla początkujących	2013-04-21 09:46:29
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))	Trening dla początkujących	2013-04-21 09:38:54
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:38:13
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:27:12
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:06:34
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))	Trening dla początkujących	2013-04-21 09:00:36
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 09:00:04
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))	Trening dla początkujących	2013-04-21 08:59:16
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 08:57:23
*SPAM - słońce świci ptaszek kwili może byśmy coś wbili - wiosenny dopinK SPAM*	Doping	2013-04-21 08:56:07

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024