rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 14:59:07
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 14:15:25
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 13:47:14
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 13:44:19
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 13:33:50
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 13:31:54
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 13:31:17
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 13:29:51
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 13:28:55
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 13:28:02
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 11:54:49
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 11:31:41
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 11:28:27
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-09-06 11:27:50
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2013-09-06 11:02:22
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 11:01:38
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2013-09-06 11:00:04
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2013-09-06 10:57:21
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-09-06 10:31:13
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 10:26:05
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-09-06 10:17:53
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-09-06 09:42:19
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-09-06 09:29:57
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-09-06 09:09:43
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-09-06 08:56:06
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-06 05:30:27
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-09-06 05:28:32
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-05 23:09:22
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-09-05 23:06:48
Solar Laciu i Kondony Weekend bedzie zaliczony [SPAM]	Doping	2013-09-05 23:06:25

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024