rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-07-28 21:29:11
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-07-28 21:17:43
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-07-28 15:42:12
npp prop szybie pytanie	Doping	2014-07-28 12:29:49
Powitanko	VIP ROOM	2014-07-28 12:03:56
Powitanko	VIP ROOM	2014-07-28 09:49:56
PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-07-28 09:47:51
PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-07-28 09:35:42
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2014-07-28 05:20:29
PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-07-27 18:26:20
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-07-27 18:21:04
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2014-07-27 09:43:49
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2014-07-27 09:35:30
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-07-26 13:36:28
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-07-25 20:12:13
SZTANGA NA MOLO	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-07-25 12:08:18
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2014-07-25 10:06:25
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2014-07-25 10:01:35
Dobry odblok ???	Doping	2014-07-25 07:55:17
PoTreningu.pl Beach Cup na: Fit&Sport Show	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-07-25 07:44:04
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-07-24 21:22:58
Hekade Droga na scenę 2015-2016 //pods.redu 62s	FITMAX	2014-07-24 21:07:46
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-07-24 21:04:40
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-07-24 20:52:25
Wyniki Badań	Doping	2014-07-24 15:24:11
Hekade Droga na scenę 2015-2016 //pods.redu 62s	FITMAX	2014-07-24 15:16:25
Hekade Droga na scenę 2015-2016 //pods.redu 62s	FITMAX	2014-07-24 15:03:42
Interpretacja wynikow badań	Doping	2014-07-24 13:43:20
[Analiza] Wyniki badań krwi + ocena diety oraz treningu.	Doping	2014-07-24 13:35:52
[Analiza] Wyniki badań krwi + ocena diety oraz treningu.	Doping	2014-07-24 13:18:55

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?