rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2015-05-12 10:10:44
Wyniki badań, czyli co z tym estradiolem ?	Doping	2015-05-12 10:06:28
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-05-12 08:13:42
EPI DRAGON FEJK?	Doping	2015-05-11 23:46:11
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2015-05-11 19:46:28
EPI DRAGON FEJK?	Doping	2015-05-11 15:27:12
Test powiadomień na maila	Archiwum LS	2015-05-11 15:15:58
Test powiadomień na maila	Archiwum LS	2015-05-11 14:05:11
Pierwszy cykl Metaxon-10 Malay Tiger	Doping	2015-05-11 11:30:08
EPI DRAGON FEJK?	Doping	2015-05-11 09:58:53
EPI DRAGON FEJK?	Doping	2015-05-11 09:55:10
Pierwszy cykl: testosteron + deca, kilka wątpliwości	Doping	2015-05-11 09:54:02
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2015-05-10 21:37:44
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto	Trening dla zaawansowanych	2015-05-10 21:37:07
2 nowe działy i 2 moderatorów	Archiwum LS	2015-05-10 21:29:31
NOWA LOGIKA FORUM - aktualizowana lista do poprawek 1 post	Archiwum LS	2015-05-10 21:27:49
pierwszy cykl	Doping	2015-05-10 11:29:21
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2015-05-10 11:28:21
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto	Trening dla zaawansowanych	2015-05-10 09:16:10
Sandra Prikker	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-05-10 08:10:22
Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015	Dzienniki Treningowe	2015-05-10 08:06:46
Mistrzostwa Świata federacji WPA - 14-17.05 - Lutsk, Ukraina	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-05-08 18:53:31
Wyniki badań :)	Doping	2015-05-08 07:52:28
Sprawdzenie cyklu - 4 środki	Doping	2015-05-08 07:51:38
Puchar Polski Strongman - Pojedynek Gigantów, 2 maj 2015 Piła + Konkurs	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-05-07 13:46:47
PZKFITS i inne federacje	Archiwum LS	2015-05-07 12:59:31
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-05-07 12:03:45
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-05-07 11:49:06
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-05-07 11:10:40
meta	Doping	2015-05-07 10:20:05

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie