rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-05-05 06:41:03
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-04 14:08:59
Pierwszy cykl. meta?	Doping	2016-05-04 13:57:11
[Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian	Dzienniki Juniorów	2016-05-04 12:43:27
WYCINANIE GINO	Doping	2016-05-04 10:09:42
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-05-04 10:09:08
[Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian	Dzienniki Juniorów	2016-05-04 09:53:36
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-05-04 09:51:44
Bodybuilding Art - szkice, karykatury itp	ZDJĘCIA	2016-05-03 10:37:28
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-05-03 09:14:23
BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-29 21:36:52
TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa	Kuchnia SFD	2016-04-29 21:36:04
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-04-29 13:47:51
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-04-29 12:57:04
BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-29 12:44:56
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-04-29 12:43:52
DT Dziennik treningowy czyli budujemy formę dexa	ActivLab	2016-04-28 14:09:42
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-04-28 11:58:35
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-27 12:26:18
Metanabol + LGD	Doping	2016-04-27 11:23:49
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-04-27 10:42:36
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-04-27 10:17:10
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-04-27 10:08:02
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-04-27 10:04:07
Przetrenowanie? Czy hormony?	Doping	2016-04-27 09:36:25
Przetrenowanie? Czy hormony?	Doping	2016-04-27 09:30:13
Przetrenowanie? Czy hormony?	Doping	2016-04-27 08:32:37
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-27 03:14:36
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-26 22:03:54
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-26 22:00:59

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024