SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62295 777630 6504
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 10:50:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki? Trening dla początkujących 2017-05-08 17:33:55
zwiększenie siły rąk Trening dla początkujących 2017-05-08 17:27:22
TRENING PUSH PULL DO OCENY !!! Trening dla początkujących 2017-05-08 17:18:20
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-05-08 17:09:31
Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki? Trening dla początkujących 2017-05-08 13:41:16
Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki? Trening dla początkujących 2017-05-08 13:28:47
TRENING PUSH PULL DO OCENY !!! Trening dla początkujących 2017-05-08 13:07:49
Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki? Trening dla początkujących 2017-05-08 13:01:57
Ekto? Trening dla początkujących 2017-05-08 12:52:15
Split do oceny Trening dla początkujących 2017-05-08 12:48:00
Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki? Trening dla początkujących 2017-05-08 12:46:16
Split do oceny Trening dla początkujących 2017-05-08 11:14:56
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-05-08 10:40:41
Split do oceny Trening dla początkujących 2017-05-08 10:39:53
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2017-05-08 10:36:14
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-05-08 10:24:36
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-05-08 10:22:18
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-05-08 08:47:36
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-05-08 08:44:12
Split do oceny Trening dla początkujących 2017-05-08 08:43:31
zwiększenie siły rąk Trening dla początkujących 2017-05-08 08:37:49
Ilosc czwiczen Trening dla początkujących 2017-05-08 08:33:17
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-05-08 08:28:53
Co ze mna nie tak? Czyli czy naprawde genetyka moze dac w kosc. Trening dla początkujących 2017-05-08 08:25:02
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów LOŻA SZYDERCÓW 2017-05-08 08:20:55
Ćwiczyć, liczyć i dobrze wygladac- czy da się? Trening dla początkujących 2017-05-08 08:19:51
Nowy poczatek - brzuch Trening dla początkujących 2017-05-08 08:18:37
Docinka Trening dla początkujących 2017-05-08 08:15:13
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-05-08 08:09:24
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-05-07 19:26:04

Artykuły

rion10 6462 Ekspert