SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62297 777643 6504
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 12:36:06 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wybranie ławki dla początkującego. Trening dla początkujących 2017-06-26 19:41:54
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee) Trening dla początkujących 2017-06-26 19:40:18
Push&Pull Trening dla początkujących 2017-06-26 14:57:40
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-06-26 14:56:25
Trening Trening dla początkujących 2017-06-26 14:53:36
Pytania odnosnie treningu Trening dla początkujących 2017-06-26 14:38:03
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-06-26 14:26:09
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-06-26 14:24:52
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-06-26 14:23:52
Trening Trening dla początkujących 2017-06-26 14:22:20
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-06-26 14:18:19
Wiosenny konkurs ! Strength & Endurance 2017-06-26 11:09:41
Trening Trening dla początkujących 2017-06-26 10:52:21
Taśmy TRX jakie wybrać? Trening dla początkujących 2017-06-26 10:21:44
Push Pull Legs - REDUKCJA Trening dla początkujących 2017-06-26 10:21:02
FBW- Więcej powtorzeń ? Trening dla początkujących 2017-06-26 10:19:16
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-06-26 10:17:37
Trening Trening dla początkujących 2017-06-26 10:13:38
Plan treningowy na wyskok Trening dla początkujących 2017-06-26 10:08:44
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee) Trening dla początkujących 2017-06-26 10:06:42
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-06-26 10:04:58
Trening w domu-budowanie mięśni. Trening dla początkujących 2017-06-26 10:03:24
Kaptury - szrugsy Trening dla początkujących 2017-06-26 09:32:38
Trening siły eskplozywnej Trening dla początkujących 2017-06-26 09:14:23
PP 4 zestawy - proszę o ocenę Trening dla początkujących 2017-06-26 09:13:00
FBW do sprawdzenia Trening dla początkujących 2017-06-24 13:19:48
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-06-24 13:17:40
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-06-24 13:15:05
Trening w domu-budowanie mięśni. Trening dla początkujących 2017-06-24 13:08:18
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-06-23 16:41:33

Artykuły

rion10 6462 Ekspert