SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62286 777509 6494
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-18 14:38:18 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 19:22:21
Kilka pytań Trening dla początkujących 2017-12-27 19:21:22
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-12-27 16:21:38
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-12-27 14:56:42
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-12-27 14:45:49
DT - VVIZARD Strength & Endurance 2017-12-27 14:39:11
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 14:36:17
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 14:31:40
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-12-27 14:23:24
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 14:22:40
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 14:21:33
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 14:10:39
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2017-12-27 14:07:33
Kilka pytań Trening dla początkujących 2017-12-27 14:05:41
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 14:05:20
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 14:04:20
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 13:25:05
Kilka pytań Trening dla początkujących 2017-12-27 13:23:34
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 13:18:00
Trening w domu na masę Trening dla początkujących 2017-12-27 13:17:15
Plan split 4 dni Trening dla początkujących 2017-12-27 13:14:38
Kilka pytań o treningu Trening dla początkujących 2017-12-27 11:56:37
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-12-27 11:42:15
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-12-27 11:30:28
Ocena planu Trening dla początkujących 2017-12-27 11:28:21
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-12-27 11:23:34
FBW czy dodawać tył barków i szrugsy Trening dla początkujących 2017-12-27 10:35:58
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 2017-12-27 10:35:00
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-12-27 10:33:43
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-12-27 10:27:35

Artykuły

rion10 6462 Ekspert