SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62295 777630 6504
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 10:50:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-12-02 15:00:54
Czy ta częstotliwość treningu FBW jest zbyt rzadka? Trening dla początkujących 2018-12-02 12:29:10
Od 40 do 100 kg Trening dla początkujących 2018-12-02 12:26:43
Ile zajmie mi zrobienie chociaż trochę widocznego 6paku z taką masą i tkanką tłuszczową Trening dla początkujących 2018-12-02 12:23:44
4 DNIOWY TRENING GÓRA-DÓŁ DO OCENY Trening dla początkujących 2018-12-02 12:20:43
Basen a masa Trening dla początkujących 2018-12-02 12:19:01
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-12-02 09:35:37
Skinny Fat Trening dla początkujących 2018-12-02 09:29:47
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-12-02 09:27:44
Brak progresu Trening dla początkujących 2018-12-02 09:24:49
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-12-02 09:21:30
Push+Pull+FBW do oceny Trening dla początkujących 2018-12-02 09:19:50
fbw ABC pare pytań Trening dla początkujących 2018-12-02 09:16:05
Trening siła + masa. Jak to połączyć? Trening dla początkujących 2018-12-02 09:09:41
Stagnacja klaty Trening dla zaawansowanych 2018-12-02 09:07:39
FBW okres przejsciowy Trening dla początkujących 2018-12-02 08:59:04
Trening + pole dance Trening dla początkujących 2018-12-01 12:47:41
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-12-01 11:58:38
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-12-01 11:35:09
Czy istnieje takie cwiczenie? Trening dla początkujących 2018-12-01 11:24:16
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-12-01 11:20:02
Czy istnieje takie cwiczenie? Trening dla początkujących 2018-12-01 11:04:39
FBW co 2 dni. Trening dla początkujących 2018-12-01 10:47:25
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-12-01 10:45:46
[BLOG] Poczynania Taty Trening dla zaawansowanych 2018-12-01 10:12:08
[BLOG] macko97 dziennik masowania Trening dla początkujących 2018-12-01 09:47:26
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-12-01 09:44:43
FBW co 2 dni. Trening dla początkujących 2018-12-01 09:42:54
Czy dobrze wykonuje trening klatki piersiowej ? Trening dla początkujących 2018-12-01 09:38:41
Brak progresu Trening dla początkujących 2018-12-01 09:37:41

Artykuły

rion10 6462 Ekspert