SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62292 777593 6501
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-23 13:32:15 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-12-27 15:44:59
Trening-trening-wolne Trening dla początkujących 2018-12-27 13:32:33
Trening-trening-wolne Trening dla początkujących 2018-12-27 13:09:29
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2018-12-27 11:19:16
Tylko odchudzanie czy odchudzanie i trenowanie mięśni Trening dla początkujących 2018-12-27 10:50:32
ocena planu FBW dla osoby po dlugiej przerwie Trening dla początkujących 2018-12-27 10:45:40
Ciężar w FBW Trening dla początkujących 2018-12-27 10:41:22
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-12-27 10:36:48
Cardio Trening dla początkujących 2018-12-27 10:33:49
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-12-27 10:31:50
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-12-27 10:08:44
Od szkieletu do ulańca Trening dla początkujących 2018-12-27 09:54:26
Ocenienie planu fbw na mase dla początkującego. Trening dla początkujących 2018-12-27 09:46:06
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-12-27 09:41:06
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-12-27 09:31:12
Domowe: Dynamika + stabilizacja oraz siła + stabilizacja Trening dla początkujących 2018-12-27 09:21:21
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-12-27 09:17:32
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2018-12-27 09:07:19
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-12-25 14:54:59
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2018-12-25 14:50:18
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-12-24 19:51:06
Dobra kolejność ćwiczeń w FBW ? dobre ćwiczenia ? co ewentualnie zmienić ? Trening dla początkujących 2018-12-24 13:04:42
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-12-24 12:43:14
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2018-12-24 12:32:33
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-12-24 12:27:09
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2018-12-24 12:25:40
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-12-24 12:23:23
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-12-24 12:20:17
Zdrowych i Wesołych Świąt !!! LOŻA SZYDERCÓW 2018-12-22 20:45:52
Wszystkie internety - Anubis84 Archiwum LS 2018-12-22 20:44:25

Artykuły

rion10 6462 Ekspert