SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62293 777603 6502
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-23 14:30:16 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-06-06 14:39:49
FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny Trening dla początkujących 2019-06-06 14:15:28
Jak progresować przy powtórzeniach typu 6-8 8-10 itd Trening dla początkujących 2019-06-06 14:13:36
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2019-06-06 13:35:44
FBW A-B do oceny. Trening dla początkujących 2019-06-06 13:06:14
FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny Trening dla początkujących 2019-06-06 12:59:34
Ocena planu treningowego Trening dla początkujących 2019-06-06 12:58:17
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-06-06 12:57:18
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2019-06-06 12:44:41
Ile bf Masa czy Redukcja Trening dla początkujących 2019-06-06 12:37:24
Co dalej? Trening dla początkujących 2019-06-06 12:32:31
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-06-06 12:22:03
Rowerwk stacjonarny Trening dla początkujących 2019-06-06 11:36:42
Prośba o ocene planu Trening dla początkujących 2019-06-06 11:35:11
FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny Trening dla początkujących 2019-06-06 11:29:31
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy Trening dla początkujących 2019-06-06 11:25:47
Rozstaw Trening dla początkujących 2019-06-06 11:21:29
Rowerwk stacjonarny Trening dla początkujących 2019-06-06 11:20:25
Wyciskanie na barki - 2 techniki Trening dla początkujących 2019-06-06 11:09:00
Plan góra dół do oceny Trening dla początkujących 2019-06-06 11:05:14
Trening przedramion i łydek Trening dla początkujących 2019-06-06 10:41:44
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-06-06 10:29:17
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-06-06 10:21:54
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2019-06-06 10:17:17
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-06-06 10:10:52
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-06-06 10:02:54
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-06-06 08:57:44
Ile bf Masa czy Redukcja Trening dla początkujących 2019-06-06 08:52:19
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2019-06-06 08:50:48
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy Trening dla początkujących 2019-06-06 08:50:13

Artykuły

rion10 6462 Ekspert