SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62294 777625 6504
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 07:14:46 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2019-06-14 20:15:14
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-06-14 19:57:13
Plan treningowy hantlami Trening dla początkujących 2019-06-14 16:35:15
Trening dla początkującego (FBW) Trening dla początkujących 2019-06-14 16:33:37
DT MissInvincible Ladies SFD 2019-06-14 16:29:07
Trening dla początkującego (FBW) Trening dla początkujących 2019-06-14 16:27:50
[2 lata później] - co teraz, zdjęcia Trening dla początkujących 2019-06-14 16:25:28
Trening FBW, początkujący. Trening dla początkujących 2019-06-14 16:24:00
DT MissInvincible Ladies SFD 2019-06-14 16:22:50
Trening dla początkującego (FBW) Trening dla początkujących 2019-06-14 16:21:46
Trening trojbojowy Trening dla początkujących 2019-06-14 16:04:49
Schudnięcie z brzucha Trening dla początkujących 2019-06-14 15:52:19
Trening trojbojowy Trening dla początkujących 2019-06-14 15:46:38
Pomoc Trening dla początkujących 2019-06-14 15:44:29
fbw ze sztangielkami +fotki, co dalej? Trening dla początkujących 2019-06-14 15:42:03
Trening dla pary po przerwie Trening dla początkujących 2019-06-14 15:36:53
Redukcja obciążenia Trening dla początkujących 2019-06-14 15:34:31
Przechodzę na siłownię z treningu domowego, czy taki plan będzie ok? Trening dla początkujących 2019-06-14 15:32:05
Obciążenie Trening dla początkujących 2019-06-14 15:30:13
Trening trojbojowy Trening dla początkujących 2019-06-14 15:25:31
FBW do oceny Trening dla początkujących 2019-06-14 15:17:11
problem z barkami Trening dla początkujących 2019-06-14 15:14:26
Schudnięcie z brzucha Trening dla początkujących 2019-06-14 14:45:25
Szukam plan Trening dla początkujących 2019-06-14 14:29:12
Masa + redukcja vs rekompozycja: kulturyści, street workersi, siłacze, fighterzy -dyskusja (blog) Trening dla początkujących 2019-06-14 14:19:11
[2 lata później] - co teraz, zdjęcia Trening dla początkujących 2019-06-14 14:01:59
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2019-06-14 13:52:01
początek z ćwiczeniami Trening dla początkujących 2019-06-14 13:50:41
Push-pull czy split Trening dla początkujących 2019-06-14 13:49:06
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2019-06-14 13:44:30

Artykuły

rion10 6462 Ekspert