SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62289 777520 6497
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-19 22:42:04 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
kto jest początkującym-średniozaawansowanym-zaawansowanym ? Trening dla początkujących 2019-12-08 18:51:14
trening- z jedną hantlą. Trening dla początkujących 2019-12-08 18:45:26
Trening Trening dla początkujących 2019-12-08 18:41:10
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2019-12-08 18:30:23
Dobór Treningu przy problemach z kręgosłupem Trening dla początkujących 2019-12-08 18:15:44
Trening Trening dla początkujących 2019-12-08 15:58:47
Masa hc->redu keto Trening dla początkujących 2019-12-08 15:49:23
Siła problem Trening dla początkujących 2019-12-08 15:40:10
Trening Trening dla początkujących 2019-12-08 15:25:59
Dobór Treningu przy problemach z kręgosłupem Trening dla początkujących 2019-12-08 15:09:01
Dobór Treningu przy problemach z kręgosłupem Trening dla początkujących 2019-12-08 14:00:01
Pytanie o brak planu treningowego i serie rozgrzewkowe Trening dla początkujących 2019-12-08 13:45:50
trening- z jedną hantlą. Trening dla początkujących 2019-12-08 13:30:31
Trening Trening dla początkujących 2019-12-08 13:15:45
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-08 13:09:01
Push Pull 4 dni na masę Trening dla początkujących 2019-12-08 12:49:07
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 2019-12-08 12:39:32
trening- z jedną hantlą. Trening dla początkujących 2019-12-08 09:28:07
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 2019-12-08 09:12:46
Trening Trening dla początkujących 2019-12-07 19:26:31
trening- z jedną hantlą. Trening dla początkujących 2019-12-07 19:19:17
Trening Trening dla początkujących 2019-12-07 18:22:48
trening- z jedną hantlą. Trening dla początkujących 2019-12-07 18:10:58
Trening Trening dla początkujących 2019-12-07 18:03:46
Słabszy trening Trening dla początkujących 2019-12-07 15:53:12
Push Pull 4 dni na masę Trening dla początkujących 2019-12-07 15:46:49
trening- z jedną hantlą. Trening dla początkujących 2019-12-07 15:34:01
Ćwiczenia na barki Trening dla początkujących 2019-12-07 15:23:36
Plan treningowy,jprogres w masie mięśniowej Trening dla początkujących 2019-12-07 15:15:58
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-12-07 15:15:03

Artykuły

rion10 6462 Ekspert