SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62294 777624 6504
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-24 22:01:14 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Technika Trening dla początkujących 2020-01-29 09:54:31
Zmiana z FBW na SPLIT Trening dla początkujących 2020-01-29 09:33:05
Plan do oceny Trening dla początkujących 2020-01-29 09:26:42
Trening z sztukami walki i siłownia Trening dla początkujących 2020-01-29 08:59:11
Zmiana z FBW na SPLIT Trening dla początkujących 2020-01-28 13:13:33
Prosze o ocenę planu znawcow tematu Trening dla początkujących 2020-01-28 12:52:28
brak motywacji Trening dla początkujących 2020-01-28 12:40:05
Prosze o ocenę planu znawcow tematu Trening dla początkujących 2020-01-28 11:17:14
Zmiana z FBW na SPLIT Trening dla początkujących 2020-01-28 11:10:37
dziwny problem z brzuchem ? Trening dla początkujących 2020-01-28 10:17:00
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2020-01-28 09:43:10
[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :) Trening dla początkujących 2020-01-28 09:00:15
Plan treningowy prosiłbym o opinie Trening dla początkujących 2020-01-28 08:44:48
Trening z sztukami walki i siłownia Trening dla początkujących 2020-01-28 08:41:47
Proszę o ocenę treningu PULL PUSH LEGS FBW Trening dla początkujących 2020-01-28 08:37:04
Trening FBW do oceny Trening dla początkujących 2020-01-28 08:17:17
3 dniowy split na redukcje Trening dla początkujących 2020-01-28 07:58:36
Plan do oceny Trening dla początkujących 2020-01-27 14:49:29
Przejście ze SPLIT na FBW Trening dla zaawansowanych 2020-01-27 14:14:08
brak motywacji Trening dla początkujących 2020-01-27 13:08:17
Prawie 2 metry wzrostu i problem w plecach.. Trening dla zaawansowanych 2020-01-27 12:38:14
Długi mięsień bicepsa, brak górki Trening dla zaawansowanych 2020-01-27 12:25:47
Trening FBW do oceny Trening dla początkujących 2020-01-27 12:20:33
Trening z sztukami walki i siłownia Trening dla początkujących 2020-01-27 11:56:57
Proszę o ocenę treningu PULL PUSH LEGS FBW Trening dla początkujących 2020-01-27 11:39:17
Plan treingowy - do oceny lub poprawy Trening dla początkujących 2020-01-27 10:41:35
dziwny problem z brzuchem ? Trening dla początkujących 2020-01-27 10:01:17
Plan treningowy prosiłbym o opinie Trening dla początkujących 2020-01-27 09:52:07
Ocena pany 2x FBW + TRX Trening dla początkujących 2020-01-27 09:48:51
Plan do oceny Trening dla początkujących 2020-01-26 17:05:39

Artykuły

rion10 6462 Ekspert