SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62299 777657 6506
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 14:57:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-12 10:45:45
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-12 10:41:52
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-12 10:20:17
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-12 10:05:37
FBW można tak? Trening dla początkujących 2020-02-12 09:54:47
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-12 09:43:41
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-12 09:38:54
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-12 09:22:14
SUWNICA SMITHA PRZYSIADY Trening dla początkujących 2020-02-12 09:21:07
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-12 09:16:46
Ocena planu treningowego Trening dla początkujących 2020-02-12 09:15:50
Ann- cycling Strength & Endurance 2020-02-12 09:12:38
Metody progresji obciążenia Trening dla początkujących 2020-02-12 09:11:13
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-02-12 08:50:46
Trening na zrzucenie kg Trening dla początkujących 2020-02-12 08:49:44
Push&pull - 3 dni Trening dla początkujących 2020-02-12 08:34:38
Trening na zrzucenie kg Trening dla początkujących 2020-02-12 08:28:35
Plan 4 dniowy Trening dla początkujących 2020-02-12 08:08:33
Trening 5x5 Trening dla początkujących 2020-02-11 21:48:57
Ann- cycling Strength & Endurance 2020-02-11 21:38:38
SUWNICA SMITHA PRZYSIADY Trening dla początkujących 2020-02-11 21:29:00
Spadek siły po 11 tygodniach treningu Trening dla początkujących 2020-02-11 21:18:42
SUWNICA SMITHA PRZYSIADY Trening dla początkujących 2020-02-11 21:11:48
Ocena Trening dla początkujących 2020-02-11 21:06:38
Prośba w doradzeniu ile pociągnąć taki plan? Trening dla początkujących 2020-02-11 21:00:32
Siłownia - czy jest sens? Trening dla początkujących 2020-02-11 20:50:37
FBW można tak? Trening dla początkujących 2020-02-11 20:43:16
Potrzebuję informacji, tematów o blokach treningowych pod trójbój. Trening dla początkujących 2020-02-11 13:58:56
Trening na zrzucenie kg Trening dla początkujących 2020-02-11 13:52:24
Metody progresji obciążenia Trening dla początkujących 2020-02-11 13:46:48

Artykuły

rion10 6462 Ekspert