SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62289 777520 6497
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-19 22:42:04 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2023-11-17 13:36:05
Roztrenowanie strategiczne - porady Trening dla zaawansowanych 2023-11-15 13:14:34
Trening FBW - prośba o ocenę Trening dla początkujących 2023-11-14 14:44:15
Trening Push Pull Legs Delts+Arms - ocena Trening dla początkujących 2023-11-14 14:11:14
Trening Upper Lower Push Pull - ocena Trening dla początkujących 2023-11-14 13:02:10
Jak wycisnąć 100kg na klatkę piersiową? Trening dla początkujących 2023-11-14 12:52:46
Trening Push Pull - ocena Trening dla początkujących 2023-11-14 09:49:37
Sporty walki - wpływ na sylwetkę Trening dla początkujących 2023-11-14 09:48:34
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2023-11-14 07:59:49
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-11-13 10:18:19
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-11-13 10:15:49
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-11-13 10:15:03
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-11-13 10:10:30
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-11-13 10:07:14
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-11-12 17:23:49
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2023-11-12 10:02:33
Trening Brzucha Świeżaka Trening dla początkujących 2023-11-09 16:49:29
łydi ektomorfika ; ) Trening dla początkujących 2023-11-09 16:32:41
Trening Upper Lower Push Pull - ocena Trening dla początkujących 2023-11-09 16:06:15
Jak wycisnąć 100kg na klatkę piersiową? Trening dla początkujących 2023-11-09 15:15:04
Trening Push Pull Legs - ocena Trening dla początkujących 2023-11-09 12:00:37
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2023-11-09 11:32:51
Przygotowanie pod testy PSP Trening dla początkujących 2023-11-09 10:41:28
Jaki trening na plecy po kontuzji? Trening dla początkujących 2023-11-07 16:21:01
trening brzucha w dni wolne Trening dla początkujących 2023-11-07 15:51:34
Roztrenowanie strategiczne - porady Trening dla zaawansowanych 2023-11-07 15:37:39
Trening nóg do oceny Trening dla początkujących 2023-11-07 13:45:43
Push Pull Legs PPLP PLPP Trening dla zaawansowanych 2023-11-07 12:55:19
Trening Upper/Lower Push/Pull - ocena Trening dla początkujących 2023-11-07 12:53:40
Trening Upper Lower - ocena Trening dla początkujących 2023-11-07 12:41:19

Artykuły

rion10 6462 Ekspert