SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62293 777603 6503
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-23 14:30:16 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
trening do oceny Trening dla początkujących 2008-01-25 18:03:40
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe? Trening dla zaawansowanych 2008-01-24 19:17:14
czy taki treniong jest treningiem na mase? Trening dla początkujących 2008-01-24 18:47:41
FBW Po siłowni, o siłowni 2008-01-24 18:46:21
FBW do oceny - klima92 Trening dla początkujących 2008-01-24 18:39:48
Proszę o rade Trening dla początkujących 2008-01-24 18:30:26
Kilka podstawowych pytań. Trening dla początkujących 2008-01-24 18:28:03
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@ Trening dla zaawansowanych 2008-01-24 18:10:44
trening silowy tak czy nie?? Trening dla początkujących 2008-01-24 18:08:30
FBW Po siłowni, o siłowni 2008-01-24 18:03:29
trening do oceny Trening dla początkujących 2008-01-24 18:00:53
PYTANKO DOTYCZĄCE SERII I ILOŚCI POWTÓRZEŃ Trening dla początkujących 2008-01-24 14:03:58
trening do oceny Trening dla początkujących 2008-01-24 13:59:55
Wrzucajcie fotki swoich supli Odżywki i suplementy 2008-01-23 21:46:43
Trening Trening dla początkujących 2008-01-23 21:41:28
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-01-23 14:36:26
FBW do oceny - mam nadzieje ze ostatni;p Trening dla początkujących 2008-01-23 14:02:39
FBW do oceny - mam nadzieje ze ostatni;p Trening dla początkujących 2008-01-23 13:56:28
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@ Trening dla zaawansowanych 2008-01-23 13:37:30
FBW do oceny - mam nadzieje ze ostatni;p Trening dla początkujących 2008-01-23 13:35:34
FBW do oceny - mam nadzieje ze ostatni;p Trening dla początkujących 2008-01-23 13:25:54
FBW do oceny - mam nadzieje ze ostatni;p Trening dla początkujących 2008-01-23 13:19:05
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@ Trening dla zaawansowanych 2008-01-23 13:00:05
budowanie masy a walka Trening dla początkujących 2008-01-23 10:46:47
Trening Trening dla początkujących 2008-01-23 10:40:22
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@ Trening dla zaawansowanych 2008-01-23 10:34:54
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-01-23 10:29:17
trening silowy tak czy nie?? Trening dla początkujących 2008-01-22 22:30:18
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-01-22 20:47:15
Wrzucajcie fotki swoich supli Odżywki i suplementy 2008-01-22 20:43:47

Artykuły

rion10 6462 Ekspert