SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62297 777643 6505
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 12:36:06 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-06-10 08:44:31
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-06-10 08:41:55
Russell 88/DZIENNIK/Bushido, czyli droga Wojownika wg ponadczasowych zasad Trening dla początkujących 2008-06-10 08:27:38
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-06-10 08:26:12
uwagi do planu na mase czekam....sprawdzcie Trening dla początkujących 2008-06-09 23:00:08
Plan na mase Trening dla początkujących 2008-06-09 22:59:16
ameba123/dziennik/cos dla siebie :) Trening dla początkujących 2008-06-09 22:46:11
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-06-09 22:43:28
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-06-09 22:40:41
Plan do oceny Trening dla początkujących 2008-06-09 22:37:27
Miasto-Świat / Sex Namietny / a sogi juz rozdane %-) VIP ROOM 2008-06-09 22:35:02
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-06-09 22:32:31
Miasto-Świat / Sex Namietny / a sogi juz rozdane %-) VIP ROOM 2008-06-09 22:09:45
Pytanie... Trening dla początkujących 2008-06-09 21:40:33
Ocena Planu Trening dla początkujących 2008-06-09 21:39:57
Plan do oceny Trening dla początkujących 2008-06-09 21:34:19
korekta planu Trening dla początkujących 2008-06-09 16:37:23
Plan do oceny Trening dla początkujących 2008-06-09 16:35:59
Plan do oceny Trening dla początkujących 2008-06-09 16:06:55
Pytanie... Trening dla początkujących 2008-06-09 15:33:36
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-06-09 15:29:45
Plan do oceny Trening dla początkujących 2008-06-09 15:27:19
FBW do oceny :) Trening dla początkujących 2008-06-09 15:25:17
korekta planu Trening dla początkujących 2008-06-09 15:22:23
Miasto-Świat / Sex Namietny / a sogi juz rozdane %-) VIP ROOM 2008-06-09 07:49:43
Brzuch Trening dla zaawansowanych 2008-06-09 07:45:55
Pomoc w ułożeniu treningu... Trening dla początkujących 2008-06-09 07:43:21
HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy.... Trening dla początkujących 2008-06-09 07:41:34
korekta planu Trening dla początkujących 2008-06-09 07:33:00
bardzo prosze o ocene Trening dla początkujących 2008-06-09 07:27:01

Artykuły

rion10 6462 Ekspert