SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62294 777621 6503
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-24 14:42:41 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
FBW pomoc,brak "pompy" Trening dla początkujących 2008-07-01 17:36:57
Trening aerobowy - pytanie Trening dla początkujących 2008-07-01 16:25:35
Powitanie Madzi ;) VIP ROOM 2008-07-01 15:38:24
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-07-01 15:35:36
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-07-01 15:27:37
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-07-01 15:10:45
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-07-01 14:14:24
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 2008-07-01 14:10:16
trening plecy Trening dla początkujących 2008-07-01 13:31:55
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-01 12:29:32
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-07-01 12:25:02
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-07-01 11:36:21
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-07-01 11:14:51
trening plecy Trening dla początkujących 2008-07-01 10:02:39
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-01 09:31:36
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2008-07-01 09:28:55
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-01 00:50:13
trening plecy Trening dla początkujących 2008-07-01 00:44:53
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt Trening dla początkujących 2008-07-01 00:11:45
Nowy plan treningowy / GENERALNY ZASTÓJ Trening dla początkujących 2008-07-01 00:10:06
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-07-01 00:02:51
szybka ocena planu treningowego FBW Trening dla początkujących 2008-06-30 23:39:40
Dobry poczatek dla 30latka Trening dla początkujących 2008-06-30 23:18:13
SPLIT na masę Trening dla początkujących 2008-06-30 23:15:12
szybka ocena planu treningowego FBW Trening dla początkujących 2008-06-30 23:13:22
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-06-30 23:11:17
Regeneracja po źle odbywanym treningu Trening dla początkujących 2008-06-30 17:54:04
Drążek na biceps Trening dla początkujących 2008-06-30 17:52:30
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-06-30 17:49:08
Nowy plan treningowy / GENERALNY ZASTÓJ Trening dla początkujących 2008-06-30 17:43:09

Artykuły

rion10 6462 Ekspert